在海上生活，船员要保证良好的睡眠，为什么呢，小编给大家解释下：
在船上保证睡眠质量是很重要的。充足的休息和睡眠、规律的锻炼和良好的卫生***有助于预防***和改善整体健康。国际劳工***根据海洋运输业的需要，确定了合理合法的船上工作时间。在船上休息的时间被定义为非工作时间，不包括间歇性中断。睡眠时间***多可以分为两个阶段，每一次至少有六个小时的长度。两个连续的周期间隔不应超过14个小时。海员必须获得补偿性休息时间，防止在休息时间被要求值班。
经依法注册的船员，可以在船上担任二水、机工、厨师等职务。船长、大副、轮机长等参加航行和轮机值班的船员，除必须取得船员注册外，还应当经过适任培训和特殊培训，并通过***海事管理机构***的船员任职考试，取得相应的船员适任证书。
船舶上有多种不同的工作岗位，岗位不同，工作内容与要求也就不同，这些都要有适任的海员来完成岗位工作。
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海员招聘做船员的话，天津***海员招聘认准盛航，船公司包吃住，在船还有生活用品发，免费的。下面我为大家讲讲做了船员以后生活上的一些待遇和规则。仅供大家参考。
1，海员招聘，当然是首先是工作服，一年或是半年发一次，每次两套左右，这要看具体的公司。
2，还有比如肥皂，香皂，毛巾，卫生纸之类的。
3，再有就是船上24小时热水供应随时可以洗澡，还有洗衣机，干洗机，自己随便什么时候洗都可以，另外好的公司还提供专人帮你洗衣服的服务生，这也是免费的。
4，吃的饭菜，有的船公司吃的很好，有专门的大厨做饭，天津***海员招聘中心，饮料随便喝，天津正规***海员招聘公司，但是不能带走。
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