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保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。

尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴眼镜的人，也使用透氧程度高的品种。

经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有***感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛，休息后仍无明显好转，那就需要到***检查。

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及时补钙

　　哺乳期的妈妈们每日要将自己身体中储存的钙大量转移到***中，因此钙的损耗量很大。一般而言，女人在怀孕时都会非常注重补钙，但宝宝生下来之后，每日忙于照料宝宝，却容易忽略了自己。因此，妈妈们平时要多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，月子中心月子餐，如虾皮、各类豆制品等。

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***护理人员。

　　***的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。