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练武除了要练功，学习武术理论也是必不可少的。实践中摸索规律，总结规律形成理论，再用理论指导实践，整个过程是不断循序渐进、互相增长、具有统一性的。苦练、实练、巧练固然能提高技能，但所练就的的技能只能限制在练的范畴里，却不能广泛地延伸武学技巧，所及的武学境界也只会禁锢在练的程度上。

我们在进行武术基本功的时候，就要同步进行武术基本理论的学习，给予理论与基本功同等的时间去钻研与消化，对于往后学习更多更高ji的武术有事倍功半之效。

少林武术的基本理论只有十点摘要，河南文武学校，看似复杂，实则易懂，言之易懂，实亦需要时间去理解和吸收才能为己所用，同时还要把理论运用在基本功的每个运动上，只有这样，武术功底才能提升。

青少年学习武术基本功的好处

一，孩子们在学校课堂教学占了80%以上，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择以中国传统的武术为煅练方式。武术是***的练习身体素质，讲究：手、眼、身、法、步（脚），练习者全身都会煅练得到煅练。

二，孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少上或者不玩***，对于孩子的视力保护，骨骼的发育，体态的健康成长都有极大的正面效果。

三，现代社会治安不太理想，武术运动具有双向的价值功能：强身健体，文武学校报名时间，防shen自卫。对于孩子的自信心理和自理能力都有挺大的帮助，自古英雄出少年，就是这个意思，少年学习武术成都长会更健康***。

四，武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性，武术的训练讲身法，步法，眼法的一致和协调，通过长期的训练和记忆，文武学校课程有那些，孩子的大脑皮质层发生改化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也有很大提高。

五，武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，对孩子的人格形成的很好的帮助。

练武术的好处

治安防shen

武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防shen任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生和发展，还可以保全自己不受侵害。

***审美

随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠***解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。

武术由于非常协调的系统动作，文武学校，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素。越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示***所特有的动作韵律美。