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泡澡时

15滴精油 1颗奶油球或蜂蜜，调和后再倒入浴缸中。

制作按l摩解压油

95ml基底油 5ml精油(1ml精油约等于20滴)。

调配香氛喷雾天竺葵能让冻l疮很快的消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，***重要的是，它能***内膜异立，并对月经问题、糖i尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补***是很好的镇l静剂，重庆香薰精油，天竺葵对ai症的帮助也非常大，***基本的，它可以协助***放松心情，减轻病痛。

先将10~20滴精油与10C.C.伏特加酒或酒精调和，再倒入100C.C.的蒸馏水中摇匀，接着装入玻璃喷雾器中即可。

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吸入法可治呼吸系统和***系统***。 将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。

外敷法用于***性疗程使精油效果持久不至于流失。 将6-7滴精油放入盛满温水的盘中，将薄毛巾或纸巾折叠后放入敷于 接受治的部位。迷迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治肌肉***、关节眼、风i湿、忧郁、疲劳、******、偏l、咳嗽、流行***i冒、糖i尿病和其他的毛病，同时它也是护发，面疱和蜂窝***炎的良方，能够帮助美容

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