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***注重饮食，营养搭配须均衡，而对于刚刚分娩体质虚弱的产妇而言，对于月子期的饮食，更需要注重科学搭配，有序进食。对于月子餐，并不是一味滋补或者大量饮用就是对的，更需要因体质而定、或者看时期取决，月子护理，更主要需要少食多餐，免得造成消化系统负担加重，间接使伤情加重或者阻碍身体健康***的速度。

不同体质而定的月子餐搭配法，讲究看体质寒性、热性或者中性，在食材膳食滋补上避其长处而补其弱端，即寒性体质的产妇尽量不要再多食凉性的食物，免得造成体内滞寒不散，导致气血不足、血液循环减慢而进一步造成面色苍白、乏力等，而应该选择温补的膳食做为月子餐，达到zi阴活xue，驱寒提气的作用；像热性体质的产妇，原本体内火气旺盛容易便mi口干发苦，这时候坐月子其间的饮食该以驱火气清淡为主，排***补qi血的同时需要注意降火气。体质中性的，可以在食材选择上多样性，但保持少食多餐，注意多吃些蔬果类的。为什么强调吃蔬果，其实所有体质的产妇都需要注意蔬果的摄入，因为很多月子误区认为水果是凉性的，不应该在月子期食用。其实不然，适量的蔬果摄入，补充足够的***、纤维素还有矿物质，能增强胃部蠕动能力及促jin消化，所以应该有所侧重地摄入。

而提到的有序、看时期进补，则是因为产妇初期主要是排***清毒su、中期主要根据***分泌考虑是否催ru，而中期开始到后面需要注意的是补qi血同时防止肥胖、适当***。对于这些不同时期的饮食搭配也就变化多端，需要基于体质而进行这一步。而这一步也切莫本末倒置，不能再一开始就催ru，会造成新生儿初期胃部消化能力差而消化bu良和产妇由于过多***滞留而***胀痛等；也不能在一开始就大补滋补，比如一些红枣鸽子汤，在初期不利于***排出等，需要科学***地选择月子餐搭配，做到搭配均衡且有助于身体健康***。

东莞月子中心浅谈一二点，关于坐月子的饮食，不仅需要搭配均衡，还需要注重体质跟进补时机，科学***地选择月子餐，剖腹产后月子护理，让健康早日***，也让美丽常驻。

对于月子中心的收费标准，很多想寻找的宝妈都是迫切想知道的。在现在国内的月子市场上，由于二胎政策放开的机遇，让月子中心、月嫂、各类妇幼的服务行业都得到发展。基本大多数家庭都会考虑在宝宝生产或者产后寻求一些服务，而对于是挑选月子中心还是月嫂、或者普通家政服务、******，决定性的还是这收费价格。

对于月子中心收费，国内的价位基本在2、3万以上，北上广深得5、8万以上，而对于不同套餐定价又不一样，其***高有高达数十万数百万不等。所以对于挑选的价位选择，冬天产妇月子护理，主要还是根据自身家庭的经济负担水平去衡量判断。

收费标准中一般只包含基础套餐，例如入所的周期28、42天不等，以及选择的住宿档位、或者月子餐规格配备、***每周定期；另外涉及到一对一护理、住宿套间式、或者家属陪房、宝宝的早期教育等特色服务可能就会需要另外收费，大多数月子中心都会建议你根据自身需要的服务内容制定人性化套餐，再由此套餐商议价格更合适。定制套餐的费用一般在十万左右以上，小月子护理公司，会有更多关怀、特色服务。

对于收费标准不一样，价位不等的月子中心，挑选上需要在家庭经济基础上考虑，再结合自身需求去判断。不要盲目地对一些高价位的噱头服务所闪花了眼，也别轻易因为***无负担的陷阱而动了心，是生意总是需要有收益。想想你需求的，按照基础物价各方面判断，没有能高上天的消费，也不存在白菜价的服务。对于东莞月子中心的收费标准，现在你心里有底些了吧？

健康长寿是人类一直追求不止的话题，当代的人对于***也是十分推崇，但当真正让实际做到健康注意细节时，不是推诿拖拉就是不当回事，总奢望能吃颗灵丹妙药或者像吃颗西游记里王母娘娘的蟠桃一样，立马百病去除或者延年yi寿。其实对于健康长寿、对于***的追求，应该是践行到我们日常的饮食起居、或者习惯举止上，更甚至可以在产后选择去月子会所调理，由***级别的月子会所为我们守望健康，践行幸福的许诺。

独独把女性坐月子的挑选放在这跟健康长寿、***的话题中说，是因为月子期对于女性而言是十分重要的。在怀胎十月的过程中，原本纤弱的身体需要孕育出新生命，所以各项机能也无私地为新生命的发育而做着改变，缓慢变化里我们也会看到巨大的结局—肚子整个胀大好几倍，里面是生命，但也几乎能撑破母体的模样，尤其到后面几个月胎动时，稍稍互动下就能发现胎儿在踢踹qi官。女性的伟大之处不止于这十个月，更有分娩时承受十级以上的痛楚，那撕心裂肺是未承受过难已想象的ji致痛苦。终于挨过了，收获到暖暖的小宝宝，接下来的月子期是对她们的回报也是馈赠。

月子期调理被称为女性二次发育黄金期，在女性初潮未来之前很多特征基本没有什么男女之分，等到初潮初次发育后，好坏也随着而来，可能很多伴随着tong经贫xue体质差的小隐患，而生产后的月子期就是人生二次发育，把握好能消除之前的毛病，让你焕发更加柔美的女性姿态；把握好月子期的调理，守望自身健康，让美丽健康常伴。所以挑选***、科学月子指导和护理的月子会所坐月子，对产妇而言是重要无比的。月子会所拥有zi深的母婴***、经验丰富的护理团队，更有***医师定期看诊，为产妇创造舒适调理环境跟科学的月子调理保障。守望健康，给予产妇身体***及美丽挽留，是月子会所对东莞宝妈们的许诺，更是宝妈挑选它的因素所在。