用什么样的方式护眼才靠谱呢？
一，眼贴，注意光线的来源，色温太高或者色温太低的灯光都不是合适的选择，灯光要稳定无闪烁的，且均匀柔和。
二，养成良好的护眼习惯，从青少年护眼的角度来说，四川眼贴产品代理，要时不时的去户外走一走，看看远处，坚持每天两个小时的室外活动，以此可以减少眼部***的发病率，同时不要在关灯的时候看手机，平时保持观看的距离合适，看一会记得干点别的事情，缓解一下疲劳的眼部***。
保护视力的关键，就是及时缓解眼疲劳，休息眼睛。这里有个国际上公认的“20-20-20”法则：就是每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺远的地方，至少20秒。20英尺呢，大约就是6米。另外光线也很重要，屏幕比周围环境的光线越亮，眼睛就越容易累。所以要注意调整房间的光线，缓解眼睛的压力。护眼操可以缓解眼睛疲劳，从而起到预防近视和保护视力作用。同时，也可以通过贴一贴眼贴来缓解眼睛疲劳。
标准的看电视的距离，是屏幕对角线长度乘以1.6。如果你家的电视是55寸，对角线长度为1.4米，四川眼贴代理加盟，佳看电视距离是1.4米乘以1.6，也就是2.2米左右。当然，这个公式针对的是***，具体到小孩，需要适当调整。家长不妨参照这个标准，四川眼贴厂商，问问孩子的感受，确定舒适的距离。到了小学以后，就可以按这个标准执行了。
吃富含***A的食物***睛好：缺乏***A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且***A还可以预防和疗眼病。
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