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产后补钙，补充歌会总需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及***含铁较多，可以作为月子饮食调理的主角。而为了大多数***喂养的妈妈都希望能直接传递给孩子合适营养，充足的钙质就会显得尤为关键，长骨骼、生长牙齿都少不了它。鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼虾，可增加月妈妈***中的钙含量，能轻松帮您做到这些。除此之外，更充足的营养补充也有利于产妇和宝宝的健康发育，提升妈妈奶水的质量，加强营养补充，选择正确科学的月子饮食调理方案，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。
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整个怀孕期为280天(即40周)。一般情况下，临床***将怀孕的全过程分为三个阶段，分别为早期，中期，晚期。
第1阶段：怀孕12周末以前，我们把这段时间叫做早期***。
第二阶段：怀孕13—27周末之间，我们把这段时间叫做中期***。
第三阶段：怀孕28周以后，我们把这段时间叫做晚期***。
围产期的时间每个***都是有些不一样的。在我国，围产期一般说的是怀孕28周至产后7天这段时期。胎儿进入围产期后就称作围产儿；在围产期前***终止那么就叫做流chan或小产；
在围产期出现终止***的情况，那就是一次经产(俗称大生或大产)；怀孕28周后的胎儿***称作围产儿***。
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胎宝宝活跃的时间：
通常情况下，宝宝的运动高峰期都是在晚上，一来是宝宝晚上比较有精神，二来是准妈妈在晚上安静下来后更容易感受到宝宝的胎动。
1、吃饭以后
吃饭以后，准妈妈因为进食而导致血糖含量增加，产后月子中心，宝宝也好好地饱餐了一顿，因此，有了力气，胎动也会变得更加频繁些。
2、抚摸肚子的时候
宝宝很喜欢踢妈妈的肚皮，当爸爸或妈妈抚摸肚皮的时候，浦江月子中心，他能够感受到，同时踢一下爸爸妈妈来回应，***的周数越多，胎动也会变得越来越频繁。
3、听音乐的时候
在听到了音乐以后，胎宝宝会变得越来越好动，这其实是宝宝在表达自己的感情。
4、对着肚子说话的时候
准爸爸妈妈都有这样的感受，在和宝宝交流的时候，宝宝会用胎动的方式来回应。
5、洗澡的时候
在洗澡的时候准妈妈会觉得非常放松，这种情绪会传达给宝宝，让宝宝更加好动。
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