产后***-山西产后-香港艾妮

① 从何时开始护理***？

建议从孕五月开始，因为孕早期刺激***容易刺激***收缩，有可能会导致小产。

不过在孕中期护理***时，尤其是***不能长时间的刺激，***每次一两分钟就可以

1、清洗： 经常用温水擦洗***，如果***结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗***能增强***皮肤的韧性，能预防产后***皮肤***。不过要注意分多次清理，每次时间不要长，以免引起***收缩。

2、热敷：用热毛巾对清洁好的***进行热敷，可以软化因***增大出现的肿块，使******达到更好的效果。

3、***：用双手手掌在***周围轻轻***1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉***10至20次左右。每天坚持***能保证***管畅通，促进***发育。

宝宝肚子咕咕响是怎么回事

一、由于宝宝的胃肠功能发育不成熟，加之喂养不当使，就容易造成肠鸣音活跃，出现肚子咕噜咕噜响的声音。

二、尤其是在宝宝吃奶时，有的宝宝吃奶过快或者是有的宝宝边吃边哭闹，这样就很容易把部分空气吸入胃部，从而诱发腹胀、肚子咕咕响、或者是屁多等情况的发生。

三、一些***，也容易引起肠鸣音活跃出现肚子咕咕叫的，如肠胃1炎、肠梗阻、消化1不良等等***。

一、再给宝宝喂奶或饮食时，要有规律性，按时按量，避免宝宝吃奶时吃得过快或是过少，要以少吃多餐为主都有利于宝宝肠胃吸收的，从而有利于减少消化道***的发生。

二、当宝宝出现肚子咕咕响的情况时，还要观察宝宝大便的情况，有无腹泻呕吐等症状，要结合伴随的症状，及时的对症诊治。如果是由消化1不良，肠胃1炎等***引起的。

产后不少妈妈都会觉得自己很容易累，感觉自己的身体也不如产前好了。

有些妈妈还会出现腰酸背痛、盗汗、长黄褐1斑等症状。其实，产后修复，这可能都是产后肾1虚引起的。

一提到肾1虚，很多人首先想到的是男人的问题，其实，肾1虚并不是男人的专利，在产后妈妈群体中也很常见。

产后肾1虚的症状

眼睑浮肿、黑眼圈加重●

●肾主水，肾气虚则***的水分代谢不利，容易水肿、眼睑浮肿。很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯！原因也许还是在于肾1虚。

斑点、***、皮肤***●

●肾精不足，不能润养肌肤则面色晦暗，或有斑块。面部因体内杂质、***排解缓慢导致斑点、***、肌肤***。

畏寒怕冷●

●肾阳虚，女人畏寒，四肢末端冷、腰寒、膝痛。月经1不调●

●***认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此，肾气不足是月经1不调的一个重要因素。

肾性高1血压●

●很难想到高1血压也与肾1虚有关，但事实的确如此。因肾1虚而引起的高1血压称为肾性高1血压，约占***高1血压的5%～10%，是继发性高1血压的主要组成部分。

失1眠、浑身燥热、注意力难以集中●

●肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失1眠、做梦，此外还常常感到腰膝酸软。

对于女人来说，生产的过程本来就非常的损耗肾气。

如果妈咪是顺产的还好，但一定也要在孕期得到适当的调养，充分休息，气血在营养调理好的情况下很快便会***旺盛。

如果是难1产的女性，那生产耗损是很严重的，产后***，损伤会厉害很多。

坐月子是女人***健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后，对于坐月子完全不放在心上，没有适当的进补，也没有忌口，更有些新妈咪夫妻***过于频繁，这些都有可能导致新妈咪肾1虚。

女性在升级为新妈咪之后，往往会面对更多的压力。工作家庭压力，山西产后，除了要照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的***。

对于爱吃的妈咪来说，也要懂得怎么吃，产后***，才能够更加养肾。***认为，黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补1肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。

症状严重的女性不妨去***的产后***机构进行调理，不少人经过及时调理，精气得到***，精力充沛。

新妈妈在生产后，如果不能有效的调整自己的身体情况，很可能会引起肾1虚；坐月子的时期就是女性们***身体的关键时期，这个时候一定要控制好自己的饮食，不要过度的劳累，一定要懂得劳逸结合，产后肾部的***和调理是必不可少的。

固本温元养肾项目通过***穴位***可有效改善由肾1虚导致的腰背疼痛、腰膝酸软、潮热、尿急、尿频、脱1发、头晕、头疼、失1眠多梦、***、***、肾1虚导致的发胖、血压升高等症状。