1、孕期存储了多余水分
在孕期，为了满足胎儿的生长发育，孕妇的血容量增加，大量的水分和钠盐滞留下来。当胎儿从妈妈体内出来，产妇不需要这么多的循环血容量了。所以血容量里多余的水分会在产后2-3周内通过皮肤排出。
2、错误的坐月子习惯
受传统旧观念影响，产妇坐月子期间不能见风，铜陵产后***，全身上下都穿得严严实实、密不通风，甚至还不能洗澡洗头，稍不小心就捂出汗水，甚至是***。其实月子期间可以洗澡洗头，只要赶紧擦干、不要受凉即可。
3、喝了太多汤水
产后，大多产妇会喝很多的汤水，比如红糖水、鲫鱼汤、热粥等，体内水分多了，自然就需要排汗。
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哺乳期吃西瓜的注意事项产后***
1、乳期的新妈妈不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响***质量，进而影响宝宝健康。另外，产后***哪家好，一些患有感帽或肾不好尤其是糖尿不好的妈妈少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，产后***价格，为避免引起自己和宝宝患上肠胃***，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。另外需要注意的是，西瓜是一种凉性水果，所以产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，否则会影响身体***，也会对宝宝有影响的。
2、西瓜中除了糖分就是水，所以哺乳期还是不要吃西瓜为好，妈妈产后***，尤其是血糖高的女性。
3、不宜在饭前饭后吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对哺乳期妈妈和宝宝的健康影响更大。
4、哺乳期吃西瓜不要过量，因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化布良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
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1、不宜在吃完葡萄后马上喝水。葡萄有润肠***的***，如果吃完葡萄马上喝水，水会把胃液冲淡，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
2、葡萄不宜和牛奶同吃。葡萄里含有***C，而牛奶中的某些成分会和***C发生化学反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。
3、葡萄不宜一次吃太多。这是因为葡萄所含的热量和糖分都很多，一次吃太多并不健康。
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