哺乳期是每个妈妈都要经历的。哺乳期间，***是宝宝的重要”口粮“，能给宝宝带来充足的营养。作为妈妈，哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝。那哺乳期不能吃什么呢？下面分享干货给大家：
1、味精多的食物
在日常饮食中，妈妈要注意不要吃含味精较多的食物，因为吃完之后，妈妈还要给宝宝哺乳。如果宝宝摄入过量味精，发育会受影响。尤其是1岁内的宝宝，容易出现生长发育迟缓等症状。
2、含盐量高的食物
含盐量高的食物，也要少吃，低钠饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃腌制的鱼肉。
3、油炸食物
油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化，哺乳期的妈妈少吃，能戒口就戒口。
4、辛辣刺激性食物
妈妈也不要吃辛辣刺激性食物，月嫂月子中心，比如辣椒、大蒜等，月子中心哪家好，会从***进入宝宝体内，影响宝宝健康。
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新生儿的护理要点
很多准妈妈需要需要做生产的时候都会考虑去月子会所做月子，这样可以免了自己护理的时间。我们我们要学些什么新生儿的护理知识呢?
一、室内温度、湿度 恒定适宜的温度和湿度，对于刚刚出生一周的宝宝非常重要。刚刚出生的宝宝，对温度的自身调节能力很低，月子中心收费，如果室内温度不适当的话，很容易造成寒冷损伤或发热;如果室内相对湿度过低的话，会加快新生儿的水分蒸发从而导致新生儿脱水、呼吸道黏膜干燥，降低呼吸道抵抗病原的能力。 对于此时的宝宝，***适合的室内温度为24~26℃，相对湿度适宜在50%左右。
二、生理性*** 宝宝出生2～3天后，皮肤出现轻度发黄，但精神、吃奶都很好，这就是生理性***。这是由于胎儿时期体内的红细胞数量较多，出生后红细胞***，产生过量的胆红素。而新生儿代谢胆红素的能力较低，多余的胆红素在血液内积聚，安庆月子中心，从而染黄了皮肤。 因为新生宝宝多数为***喂养，***喂养的宝宝***消退时间会比较长，有时候甚至需要到40天左右才会完全消退。
三、脐带护理 正常情况下，脐带在出生后1-2周后就会自行脱落。但在脐带脱落前后，脐部易成为菌类繁殖的温床。每天可用棉签蘸取75%的酒精在脐窝和脐带根部轻轻擦拭。 如果宝宝的脐带2周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有***现象，没有肿痛或化脓，没有大量液体从脐窝流出，就不用担心。如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说明脐部可能出现了***，要带宝宝去***。
四、 ***处护理 女宝宝***处内菌群复杂，但能相互制约，在护理时尽量不要打破这种平衡。所以清洁时，要先洗净自己的手，然后用经过消毒的柔软毛巾或者专用宝宝湿巾蘸取温开水，从上向下，从前到后擦洗。 男宝宝的***处也需要勤清洗，没有异常时，用温开水轻轻擦洗即可，在清洗前也需要清洁双手。 这里建议使用无添加、无刺激的宝宝专用湿巾，一次用完即可丢弃。使用毛巾容易消毒不彻底，带来更多的菌类。
五、疹的防治 刚出生的宝宝皮肤极为娇嫩，如果长期浸泡在尿液中或尿布透气性较差，造成臀部潮湿，就会出现红色的小疹子、发痒肿块，那多数就是疹了。引起疹的原因有很多，但对于不足一个月的宝宝来说，患上疹多是由于尿布使用不合理，或是护理不当造成的，办法就是让小屁股时刻保持干爽清洁，及时使用护理臀膏或者鞣酸软膏。 给宝宝的尿布一定要是柔软的、纯棉质地的、无色无味或浅色的布料，清洗时不能用含有芳香成分的洗涤剂清洗宝宝的棉质尿布，也不要用柔顺剂，并且一定要用热水漂洗干净。凯儿得乐草本洗衣液，温和不伤皮肤，不含荧光剂易漂洗，专为宝宝设计。
六、纸尿裤的选择 妈妈们在为宝宝选择纸尿裤时，一定要注意不要包的太紧和长时间使用。如果让宝宝的小屁股一直处于纸尿裤的包裹之下，或使用劣质纸尿裤，就会影响到宝宝的正常生长发育，甚至会造成******、肛周炎等***。 正确选择纸尿裤，要根据以下的原则：①表层干爽，吸湿能力强，不外漏。 ②透气性好，不闷热。 ③触感舒服，具有护肤保护层。 ④尺码合适，价格适中。
既然在哺乳期吃适量的葡萄不会对新妈妈和宝宝造成影响，甚至对身体健康有益。那么由葡萄酿造的葡萄酒是否可以饮用？有些新妈妈还会问，葡萄酒是自己家用葡萄酿的，是否可以喝？
和葡萄一样，优质的红葡萄酒也含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的铁，这对女性非常有益。适量地饮用葡萄酒能帮新妈妈卜血，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的炕氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的***很有帮助。
葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精***体质的人，一天喝一小杯是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对***不会有很大影响。
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