月子中心好不好-月小宝(在线咨询)-合肥月子中心

本期月小宝又带来月子餐的新专题，以产后四周为时间点，结合月子中心的实际经验。详细的介绍每周的月子餐饮食要点。今天来介绍一下第三周两天的月子餐食谱

第三周月子餐食谱

早餐：7：30 水煮蛋，香菇鸡肉粥

加餐：10：00 酸奶

午饭：12：00 山药烧排骨 海带豆腐汤 米饭

加餐：15：00 黑芝麻糊

晚餐：18：00 材料土豆丝 鸡汤鱼片面（加芝麻油）

附：山药烧排骨

食材：山药250克，猪排250克 ，葱丝，月子中心价格表，姜丝适量

调料：白糖，料酒，植物油，盐适量

制作方法：

1.排骨洗净剁块洗净，山药去皮洗净切块备用

2.排骨倒入沸水中焯水去***浮沫捞出备用

3.锅中加适量植物油烧至四成熟放入白糖炒出糖色

4.放入排骨翻炒均匀

5.将山药，葱姜丝放入锅中加适量料酒调味，文火煮熟后加适量盐调味即可

第三周第2天月子餐食谱

早餐：7：30 蒸蛋 ，藕丁牛肉粥

加餐：10：00 酒酿汤圆

午餐：12：00 胡萝卜丝炒肉，竹笋豆腐汤，糙米饭

加餐：15：00 红枣乌鸡汤

晚餐：18：00 素炒油菜，虾仁馄饨

1、交通位置

要选择交通方便并且距离各大***较近、尤其是距离生产的***较近的月子中心。

因为产后的身体很虚弱随时可能会出现突发情况，并且宝宝还很小，距离***近的话有保障。

2、住宿环境

装修豪华什么的都是浮云，月子中心服务项目，干净整洁***重要。

要选择有阳台或者窗户的房间，每天早上起床有阳光照进房间的感觉会让人觉得很开心，并且通风性好。不要选择在大马路边的房间，马路边的噪音太影响睡眠了。

3、是否配备***护理人员

孕妈妈在产后，不管是顺产、还是剖腹产都需要有***的护理人员每天做好护理，毕竟这个时候身体虚弱，如果护理不到位很容易出现***什么的。

4、***护理人员配比如果一个护士照顾的孩子过多的话，是不会照顾得太仔细的。选择母婴同室的。

5、月子餐

好的月子中心都配备有营养师、***师，营养师会根据产后妈妈们的体质特点来制定营养餐。

住月子中心的好处

①名正言顺地谢绝长辈的“好意

不想吃溺爱我的妈妈给我做的各种大补汤，合肥月子中心，会胖的怀疑人生，所以我需要***的营养师给我提供的***月子期饮食清单，月子中心好不好，这一点对于爱美的我来说简直不要太赞～在月子中心的帮助下产后迅速地***了身材，闺蜜们都惊讶到不行

②宝妈可以真正做一回女王

女人一定要对自己好一点，所以在有经济条件的基础上，一定要去月子中心，因为在这里，你可以享受***到位的护理服务。什么都不用操心，只要安心的做女王就好了～专人护理，连洗头发都超级享受。

月子中心不仅提供宝妈们完善的产后护理，还会进行***的心理疏导，帮助妈妈们排解情绪。

③宝宝可以得到细心***的呵护

妈妈们都知道，宝宝们来到这个世界的头28天称为新生儿期，而这28天也是宝宝***脆弱的一个时期。稍有不慎，就会酿成大错！月子中心有***的24小时护士，宝宝出现任何不适或症状