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菲力牛排做法

食材准备

原料：菲力牛排；

配料：食用油、黄油、大蒜、洋葱；

制作步骤

1、平底锅，倒入调和油，加点黄油，油加热后加入大蒜片。

2、加入腌制过的菲力牛排

3、加入洋葱

4、煎至六七成熟，加入牛排酱汁，装盘。

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烤完肉以后，上面的油污其实刚好包覆着铁架减少生锈的机会，只要出去厚重的油污即可，下次开炉生火在趁高温烧铁架的时候做仔细的清理，清理方式则是利用生火期间的热度，直接加热铁架，原本油污灼烧之后会软化，xi菌也会因为高温而消除，这时候用铁刷把铁架用力刷干净，长一点的刷子会比短一点的刷子安全，牛排烤制设备定做，烤肉之前在把烤肉架上面涂一层油，***简单的就是将现有的肉切一点脂肪就可以了，或是用干净的纸巾粘一点色拉油，牛排烤制设备批发，从烤肉架远处向自己刷过来，牛排烤制设备厂家，避免不小心油烧起来烧到手，完成之后把肉放上去烤制就可以了。

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牛肉营养价值

***在吸收多样化食物的营养中，海北牛排烤制设备，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为***直接和***充整的。

牛肉含丰富、易为***吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。

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