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【ki谷蔬全餐换食期间注意事项】

1.多喝水

2.不吹空调（从科学和***的角度无论冷风热风对身体都不好， 但我们所说的不直接吹空调主要是不要吹冷空气，家里冷当然要吹热风了！ 在此也做个健康生活上的友情提醒：热风温度不宜过高，将室温维持在25度左右、室内略有湿度是***l好的适合人居住的状态）

3.切记嘴馋

4.不吃零食

5.不吃固体食物

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