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关于乒乓球的握拍打法，除了横拍就是直拍。直拍打法也叫直板打法，而且在业余中发展很多朋友都是选择直板打法相应多。掌握乒乓球直板打法接发球训练要领，发现业余中很多选手打法相当的不错，水平甚至可以赶得上国手级。

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杀高球手肘要高

你应该引拍要高，大概是你预判击球点的高度，然后直接向前下方挥拍大力扣杀，只要记住扣杀高球时手肘要高，自然就会做出前述的动作。

还有一招可对付爱放高球的对手，就是拉弧圈将高球冲回去。虽然力量较扣杀小，但是球落地所需时间要少得多，对手的应变时间也就少得多，还有拉弧圈也比较好控制回球的线路。

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脂肪已无处藏身

打上一年乒乓球，身体分解脂肪的效率得到极大提升。这就是说，***校外乒乓球培训费用，你的身体已经变得如同一台“然脂机器”，24小时不停地工作，从而把多余的赘肉统统燃烧掉。为了保持旺盛的新陈代谢机能，可以增加一些运动强度，以便燃烧更多热量。

降低ai症***

美国***针对15000名女性的研究发现，那些不爱运动的女性相比，经常常年运动的女性，死于******的风险下降百分之五十；从事中等强度锻炼的女性，患******的风险降低了百分之三十三。除此之外，打乒乓球还助于预防各种ai症和***。这无疑是一种治百病的“神药”。