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近视的视力检查

视力检查是发现近视的第0一步，通过视力检查，可以简便迅速地将可0疑近视与正常人区别开。视力检查应在中等光亮度下进行，检查室的光线应较暗为宜。如采用后照法（视力表灯箱、投影或视频视力表），建议标准视力表亮度为80～320cd/m2。

目前，视力表亮度为160cd/m2作为使用标准而广泛应用。由于在各种不同的投影机、灯箱和视频显示系统中很难得到一个确定的亮度，临床上以80～320cd/m2作为检测视力表的亮度可能是比较合理和实用的。

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褪黑0素是什么，护眼仪对他有用吗?

褪黑0素是人脑部深处像松果般大小的"松果体"分泌的一种胺类激0素，所以有人叫它"松果体素"是由位于第三脑室后壁的松果体分泌出来的激0素。褪黑0素是一种诱导自然睡眠的体内激0素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，护眼仪招代理，提高睡眠质量.

褪黑0素的分泌是有昼夜节律的.夜幕降临后，光刺激减弱，松果体合成褪黑0素的酶类活性增强，体内褪黑0素的分泌水平也相应***，在凌晨2-3点达到高峰.夜间褪黑0素水平的高低直接影响到睡眠的质量.