盛世健王低门槛加盟-熟五谷杂粮食品加盟价格

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五谷杂粮之豌豆

别名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆、蚕豆（吴语）等。软荚豌豆别名荷兰豆。豌豆上海附近地区称“小寒豆”豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。

五谷杂粮之绿豆

又名青小豆，因其颜色青绿而得名，为豆科草本植物绿豆的成熟种子，在中国已有两千余年的栽培。绿豆的药理作用为降i***、降胆固醇、抗***、增强食欲。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种***、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

五谷杂粮四大好处

1、五谷杂粮能预防***的产生

五谷杂粮中的***C，可缓和疲劳症状、预防感i冒、下肢酸痛等***；铁则能预防胃***与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻i痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善***、失i眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的***。

2、五谷杂粮让人更加健康

五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防***、保持健康的***，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低***方面的***；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿i病患者有极大的帮助。

4、五谷杂粮能帮助清除体内毒i素

镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒i素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排i毒的效果；***E则可帮助血液循环，加速排i毒作用。

5、五谷杂粮让人更聪明

五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强i效率；还有***必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于***减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助；谷氨酸可改善脑部机制、治i疗chi呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以增强i***。

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冬季食疗滋补***粥

甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益i气，利大肠，润泽肌肤的***，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便i秘等症亦有良效。

番薯粥

取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。

燕麦粥

蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。

燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和***老年斑形成有显着效果。

胡桃粥

取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，五谷杂粮食品加盟费用，早晚空腹食用。宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润i燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。

食疗***法简称“食养”。

即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种***方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行***。通常认为，食物是为***提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说食物是主要的营养作用。***很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。所以我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗***的方法。

食疗***源流长

食疗***是中华民族的生存智慧。早在2500多年前，***典籍《黄帝内经·素问》已有“毒i药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益i气”的记载，阐释“谷肉果菜，食养尽之，五谷杂粮食品加盟价格，无使过之，伤其正也”的食疗***思想。

民以食为天。饮食伴随人类的诞生而出现，远远早于医i药。人类防治***，必须依靠“毒i药攻邪”，而生命延续，补充身体能量，作为主食，则须“五谷为养”；调养身体，则须“五果为助”；补益营养物质，则须“五畜为益；补足营养成分，则须“五菜为充”。

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加盟五谷***项目

谷杂粮，我们采用的是大米、小米、高粱、绿豆、黑豆（分别为白、黄、红、绿、黑五色，所以这里也有五行之意）。

净宅前准备五谷杂粮若干（各三两，大米、小米、高粱***i好是带壳的）、净水三杯、白酒三杯、红布三尺、大碗一个、红纸一张、馒头五个、香若干。

具体方法：

五谷杂粮均匀混在一起装好，打开i房间所有门窗，从室内向门口抛撒五谷，边撒边念叨：「此宅有主，敬告四方，该离须去，当来则往。五谷杂粮，世代供养，宅神归位，闲杂避让！」

一直撒到***门门口为止。

随后到厨房，先把红纸平铺在灶台上，再把剩余的五谷装在大碗中，把碗在红纸上摆好，酒、水、馒头都在红纸上摆放整齐，点一把香（三支以上），高举过顶，轻喝一声：「宅神已至，灶神归位！」然后双手把香插入大碗内。

为什么我们推荐你吃五谷杂粮，却不建议你吃五谷杂粮粉？

【颗粒越碎，对身体越不利】

首先，五谷杂粮等淀粉类食物的颗粒越细碎，食用后消化和吸收的速度就越快，短时间内大量被吸收的葡萄糖涌进血管中，会造成血糖的快速上升。所以对于糖i尿***或糖尿i病前期的人而言，细碎的五谷杂粮会直接导致血糖迅速上升，对病情及身体都会产生不良影响。

【高温烘烤，意味着营养流失】

目前市面上***的五谷杂粮粉，一般都是经过烘烤加热五谷杂粮变熟后，再碾成粉末，消费者自行在家冲泡即可食用。

这样看似好像没什么问题，但是五谷杂粮在烘烤的过程中，由于高温时间会导致营养流失，一般都知道，五谷杂粮既能保留营养成分又能方便快捷的方法就是保持五谷杂粮的完整，并***i好减少高温烘焙、油炸等外在添加。所欲，经过高温处理的五谷杂粮粉，和一碗没什么营养的碳水化合物没啥区别。

【很难保证食材新鲜】

机打粉末后的五谷杂粮让消费者难以辨别食材的新鲜程度，什么颗粒圆润、大小均匀、是否掺有杂质都无法辨别。

甚至有的商家会给纯的五谷杂粮加入增稠剂、糖精、淀粉之类的，只是为了增加口感和颜值，试问这样的五谷杂粮粉你还敢喝么？

别说是方便快捷了，简直是彻底和健康无缘。