暖馨母婴护理(图)-产后修复中心-安庆产后修复

提到备孕，每对小夫妻都有一段故事。有的很顺利，有的过程很艰辛。我们今天来说说备孕前，需要做到哪些宝宝才能更聪明？不用多说，安庆产后修复，当然是健康的***和健康的***结合，才能产下健康的宝宝呀！

首先，注意饮食习惯　　　　

现在存在普例是小年轻饮食不规律，或饮食结构出现很大的问题。要么不吃，要么吃些垃圾食品，这样对备孕的小夫妻来说真的不是好事。　　　　

举个简单的例子，现在很多人喜欢喝咖啡，下午茶必须品。可咖啡对备孕中的准爸妈并不好。父母的身体健康状况对宝宝至关重要，父母双方的营养良好，孕育的宝宝才能更健康。　　　　

夫妻双方应该多吃一些蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质能够促进身体对营养的吸收，还能够促进大脑的发育。此外，还应补充***，增强身体素质。补充一些矿物元素，避免出现低钙的问题。

再者，作息时间规律　　　　

这个问题几乎不用说，大家都明白。但让我们认认真真的做到，并养成好的习惯难度可能就大了。休息不好是会引发***！没有说错，真有这种事情。备孕的你不妨问一下自己，每天睡眠时间多少？足够吗？　　　　

***表示，睡眠质量跟时长也是非常重要的哦！睡眠质量较差的话，会影响雌素水平。而素水平是维持女性***平衡的重要因素。所以当素下降了以后，就会导致***功能紊乱，各类素分泌水平异常，***终影响怀孕。　　　　

***后，正确服用叶酸　　　　

叶酸也是备孕中不可缺少的。一般来说，服用叶酸的良好时机是在备孕前三月和孕早期。在恰当的时机服用叶酸，妈妈产后修复，可以有效降低胎儿畸形的发病率，促进胚胎的健康发育。

1、孕37周身体特点

胎宝宝的体重有3kg左右了，宝宝体内的脂肪增加到约8%（出生时约15%）如果现阶段宝宝胎位不正，那么转为头位的可能性已经很小了；

宝宝现在正在练习呼吸，因为身体越长越大，空间太小，他已经无法做运动了；

离预产期越来越近了，孕妈们开始数日子了，还会感到***。其实只有5%的孕妇在预产期分娩，大多数孕妇孕妇都在孕产期前后两周出生，这些是正常；

本周宫缩比上周更加频繁，你甚至怀疑自己是不是要生了，其实这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩；

***分泌物开始增多，有些孕妈的***口会提前张开。

本周重要事项

　产前检查每周一次，从37周开始，孕妈要每周做一次检查；

　孕妈现在可以抽空适当地练习产妇呼吸训练了，可以帮助孕妈在分娩的过程中正确用力，保证分娩顺利；

　用计时器计算宫缩间隔和时间，如果宫缩变得有规律了要咨询医生；

　记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有自己在家面临分娩时用得上；

　不要出远门，从现在开始你可能随时会分娩，万一在外面发生早产、留产的情况对你和宝宝都很***。

产后修复

很多准妈妈需要需要做生产的时候都会考虑去月子会所做月子，这样可以免了自己护理的时间。我们我们要学些什么新生儿的护理知识呢?

一、室内温度、湿度 恒定适宜的温度和湿度，对于刚刚出生一周的宝宝非常重要。刚刚出生的宝宝，对温度的自身调节能力很低，如果室内温度不适当的话，很容易造成寒冷损伤或发热;如果室内相对湿度过低的话，会加快新生儿的水分蒸发从而导致新生儿脱水、呼吸道黏膜干燥，降低呼吸道抵抗病原的能力。 对于此时的宝宝，***适合的室内温度为24~26℃，相对湿度适宜在50%左右。

二、生理性*** 宝宝出生2～3天后，皮肤出现轻度发黄，但精神、吃奶都很好，这就是生理性***。这是由于胎儿时期体内的红细胞数量较多，出生后红细胞***，产生过量的胆红素。而新生儿代谢胆红素的能力较低，多余的胆红素在血液内积聚，从而染黄了皮肤。 因为新生宝宝多数为***喂养，***喂养的宝宝***消退时间会比较长，有时候甚至需要到40天左右才会完全消退。

三、脐带护理 正常情况下，脐带在出生后1-2周后就会自行脱落。但在脐带脱落前后，脐部易成为菌类繁殖的温床。每天可用棉签蘸取75%的酒精在脐窝和脐带根部轻轻擦拭。 如果宝宝的脐带2周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有***现象，没有肿痛或化脓，没有大量液体从脐窝流出，就不用担心。如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说明脐部可能出现了***，要带宝宝去***。

四、 ***处护理 女宝宝***处内菌群复杂，但能相互制约，在护理时尽量不要打破这种平衡。所以清洁时，要先洗净自己的手，然后用经过消毒的柔软毛巾或者专用宝宝湿巾蘸取温开水，从上向下，从前到后擦洗。 男宝宝的***处也需要勤清洗，没有异常时，产后修复中心，用温开水轻轻擦洗即可，在清洗前也需要清洁双手。 这里建议使用无添加、无刺激的宝宝专用湿巾，一次用完即可丢弃。使用毛巾容易消毒不彻底，带来更多的菌类。

五、疹的防治 刚出生的宝宝皮肤极为娇嫩，产后修复哪家好，如果长期浸泡在尿液中或尿布透气性较差，造成臀部潮湿，就会出现红色的小疹子、发痒肿块，那多数就是疹了。引起疹的原因有很多，但对于不足一个月的宝宝来说，患上疹多是由于尿布使用不合理，或是护理不当造成的，办法就是让小屁股时刻保持干爽清洁，及时使用护理臀膏或者鞣酸软膏。 给宝宝的尿布一定要是柔软的、纯棉质地的、无色无味或浅色的布料，清洗时不能用含有芳香成分的洗涤剂清洗宝宝的棉质尿布，也不要用柔顺剂，并且一定要用热水漂洗干净。凯儿得乐草本洗衣液，温和不伤皮肤，不含荧光剂易漂洗，专为宝宝设计。

六、纸尿裤的选择 妈妈们在为宝宝选择纸尿裤时，一定要注意不要包的太紧和长时间使用。如果让宝宝的小屁股一直处于纸尿裤的包裹之下，或使用劣质纸尿裤，就会影响到宝宝的正常生长发育，甚至会造成******、肛周炎等***。 正确选择纸尿裤，要根据以下的原则：①表层干爽，吸湿能力强，不外漏。 ②透气性好，不闷热。 ③触感舒服，具有护肤保护层。 ④尺码合适，价格适中。