别有压力
当你做不到风趣，青少年心理咨询中心，吸引人，健谈的时候，别觉得有压力。只做***真实***自然的自己。把自己变成另外一个人所带来的压力，会加剧社会***与害羞的负1面性。
你的生命中，将会有无数次的对话，你的下一次对话也仅仅是多一次对话而已。又没人要求你一定要成为那种在任何社交场合都***受1欢迎左右逢源的人。做你自己，当你有话想讲，江夏心理，讲你所想，如果你无话可说，别有压力，冷静下来，来点儿休闲放松的东西。
不要***奉承装腔作势
不要去奉承别人讨好别人以换取他人对你良好的评价。大多数人关心的只是他们自己。关心自己是以何种方式给人留下怎样的印象的。他们根本没时间去根据你的行为评价你，记住这个，青少年厌学心理咨询，如果你在读完这篇文章之后，不记得任何东西，那么记住这点就够了。
巩固阶段
这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种，一种是一次咨询的结束，另一种是整个咨询的结束。
制定咨询方案
1．咨询目标
2．双方各自的特定责任、权利与义务
3．咨询的次数与时间安排 每周1-2次；每次50分钟左右 （新教材是每次60分钟左右。 创伤***90分钟；家庭***90-120分钟）
4．咨询的具体方法、过程和原理
5．咨询的效果及评价手段
6．咨询的费用
7．其他问题及有关说明
心理咨询总体任务具体包括：
悟性反应：
超现实反应形式
以超然态度用哲理把事物看穿
剥离名利，摆脱不必要烦恼
使求助者学会理解他人
使求助者增强自知之明
协助求助者构建合理的行为模式
①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；
②、让求助者意识到要发展新的有效行为；
③、心理咨询师要把握建立合理模式的***1佳时机。
折叠目标： 人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。
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