全职妈妈们一定有过这种经历，一上午忙着弄娃，想起来做饭的时候都中午了，想做几个菜实在时间不够，娃又一直绕在身边脱不了身，算了，还是叫外卖吧！再或者今天下雨了，没法扛着孩子去买菜了，小儿***高烧，吃什么呢？
今天小编给大家介绍个营养又方便的菜式，让妈妈们在家带娃也不耽误自己和孩子的吃喝。
十杂营养汤
??材料：番茄、菌菇、虾仁、豌豆、肉末、豆腐、粉丝、鸡蛋、土豆、小青菜、西兰花、胡萝卜、豆腐皮、腐竹
??方法：
?1.各种食材洗净切好；
?2.葱姜下锅煸炒，荤菜先入锅翻炒；
?3.胡萝卜、菌菇、豌豆、西兰花等不容易煮熟的菜也入锅翻炒一会儿；
?4.剩下的菜一起入锅，加入开水煮开；
?5.鸡蛋打散后入锅；
?6.等到蔬菜软烂入盐调味即可出锅。
??Tips:
1.其实这些材料只是举例，应该说家里有什么就用什么吧！
2.豆腐，腐竹等都是补钙补锌的食材。
3.全职妈妈建议家中常备虾仁或者肉末等可以随时拿来用的食材。
4.荤素搭配以后，只需要煮一锅米饭，和孩子的午饭就可以搞定啦！省时也不缺营养呢！
常见小儿***手法有哪些？
"推”和“拿”是两个字，小儿***上火，在手法上是否也不尽相同呢？
***这两个动作，这两个手法来概括***叫做***导引术，其余还有揉、掐、按、压、拍，但一般孩子忍受不了拍打，即使需要拍打也要用空掌。
常见小儿积食该如何治？
小儿积食是非常常见的情况，小儿***手法即可轻松帮宝宝治
捏脊，是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面，在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种治的方法。捏脊疗法可以刺激***的植物***干和***节，通过复杂的***体液因素，提高机体***功能，漳州小儿***，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种***。
现代科技发达，手机电脑已经普遍的不能再普遍，别说是孩子，就是家长也是天天手里捧着手机，大家都说，手机已经成为了夫妻之间共同的“***”，宝宝同样喜欢盯着手机、电脑、电视看，
宝宝***的表现：
1、看东西需要贴得很近，这个是孩子近视***明显的表现。
2、看东西眯眯眼，小儿***效果，近视的朋友应该很有感触，眯眼是为了减少光线的散射，暂时改善。
3、看东西会揉眼睛，当视力下降，宝宝会下意识的揉眼睛，想要看得更清楚。
4、有频繁眨眼动作，眨眼可以缓解近视，增强视力。
5、平时经常皱眉，有些宝宝会有这样的动作，经常皱眉会压迫眼球，加快近视的发展速度。
回家让我们放下手机，关掉电脑，控制看电视的时间，与你的爱人聊聊***近发生的事，与孩子做做游戏，你会发现这要比手机电脑有意思的多，这才是家！
结果就是不知不觉间，宝宝的眼睛已经受到了影响！
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