使用跑步机的时候一定要循序渐进，并且按照跑步机的提示来操作加减速。******好使用跑步机之前***行一些热身运动，然后通过慢走、快走、逐步增加到适合自己能力的速度。
如果上去就调高很快的速度，那么身体预热不充分就容易崴脚受伤，所以不提倡这样的跑步方式，而且跑步机是机械装置，一旦发生***就会受伤。而在结束的时候也要一点点的降低速度，结束跑步之后也要走上一会儿才是更安全的。
【虹途弓板跑步机】不仅拥有***弹性的弓形跑板，还有更方便的电动折叠系统以及智能化的人机互动体验。
因室内距部并无妨呆办法，所以请你在十分钟的试距过程中，记住以下几个要点，因为这有可能是你未来使用跑步机时感到身心舒畅或身心俱疲的征兆：
（1）马达：运转时是否平顺而无震耳的噪音。
（2） 跑带：速度设定后，跑带是否运作稳定，注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。
（3） 跑步面积：对你的跑步步伐来说，是否有足够的空间，而表面稳固、灵活。
（4） 操控：功能使用是否适当且容易操作。
【虹途弓板跑步机】在其他功能设置上也更加人性化，在近两年多的设计中解决了多数使用跑步机客户的痛点，让跑步的操作使用更加简单方便！
（1）坡度、速度设定功能：跑步机***（***）大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求，速度设定在***（***）高时运作是否平稳。
（2） 合身适用度：预设程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时，您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。
（3）对跑步者的设计合适度。
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