运动心率，即***在运动时保持的心率状态。不管是慢跑，还是快跑。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持***1佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖1尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减1脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。
【虹途弓板跑步机】始终为减少跑步损伤、科学跑步提供更健康、弹性更好、减震性能更优越的弓板跑步机。
1.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。
2.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。
3.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。
如何使用跑步机健身***科学 训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫（pin）血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。
【虹途弓板跑步机】在其他功能设置上也更加人性化，在近两年多的设计中解决了多数使用跑步机客户的痛点，让跑步的操作使用更加简单方便！
1.跑带的长度、宽度，在你跑步而自然迈开的步伐来说，尺寸是否适当。
2.跑板的弹性对你来说是否软硬适中。
3.跑步机运作、跑步时，你感到安全吗？
4.你将会多常去使用你的跑步机呢？这是你考虑是否得调整花费预算的因素
5.跑步机该有的使寿命有多久？保固内容的细节为何？维修服务如何提供？以及你该如何自己做日常的***？
