坐月子(图)-月子吃什么-月子

在东莞，选择去月子中心坐月子是***近几年不少宝妈的选择，尤其是80后的二胎宝妈跟90后的新晋妈妈们。这个年龄段的女性是能接受新鲜事物、对于***身体***十分注重的。80后有枸杞水在手、红糖姜水常伴的习惯，而90后也有瑜伽夜跑的追求，月子吃什么，总之是对美丽的渴望。在面对女性难以避免的怀孕、生产大关，她们也选择了新的方式—月子中心来为自己的健康以及人生作保障。

月子中心真的能满足新时代准妈妈们对于产后美丽跟健康的共同追求嘛？

无论是怀孕后“充气似”的身材臃肿，或者各种孕吐腰酸脚肿***胀痛，抑或分娩时的大出血体力耗损，坐月子食谱，件件都是直接把女性的知性与美丽给丢的一分不剩，也让健康渐渐远离自己。怎么重新把健康、美丽追回到手，坐月子吃什么，需要的不仅仅是家人的关怀呵护，更需要***科学的身体调理。月子中心作为立志为广大产妇术后健康体质***提供***技术支撑、为新生儿体质提升付出周到呵护的母婴***服务机构，一直都是用心打造行业口碑。

东莞大多数知名的月子中心均坐落在自然环境优美，比如森林覆盖率高，富含负离子，堪称“天然氧吧”的森林公园附近，且具备完善服务水准的五星级酒店，拥有便利的交通以及安静舒适的调理氛围，其次月子中心配备母婴***、***、er科各类医师、***、cui乳师、营养师、美体导师、zi深护理人员等***技术团队，无论是宝妈在孕期产后或者***阶段的***喂养、身体健康突发问题等都能得到***回答以及科学的调养解决，对于新生儿初期的照料、体质提升或者早期智力开发也有着多年临产经验指导，更有辅导师可以对新手妈妈关于宝宝照顾的不懂之处进行一一指导。好处这么多，难道在看的怀孕妈妈们没有心动嘛？是的，坐月子shou选去东莞知名月子中心坐月子。

***近邻居的新手爸爸又被宝妈调侃：宝妈坐完月子，宝爸胖了十斤。原因是宝宝奶奶做的月子餐太补，宝妈吃腻了让宝爸帮忙，一不小心，给吃出“几个月大似的孕肚”的大肚腩。对于月子餐的选择搭配，很多老传统跟老话说的认为总是在跟科学打擂台，下面让我们看看东莞月子中心给我们列出的坐月子的饮食要点有哪些是不被允许的。

像之前邻居那种情况，滋补过量的月子餐形式是不对的。虽说分娩后为了身体健康***跟分泌***喂养宝宝，但也不能一味讲究多滋补、或者多脂肪，容易造成肥胖以及不利于胃部吸收，同时新生儿肠胃消化能力差，若是产妇一味的滋补反而会容易导致***消化不了造成营养不良。

另外对于很多女性在产后马上选择人参等大滋补***滋补，也不允许的。福永人参滋补，其中含有的元素对***、心脏血管有兴奋刺激作用，容易造成产妇shi眠、心神不安症状出现，影响产妇正常的作息及身体***；同时人参会加速血液循环，对于刚分娩的血管多有损伤的产妇，这个刺激会妨碍到正常的修复愈合，严重会加深产妇出血，导致伤口加重。

还有一些小主意要点，比如不能吃辛辣食物，避免便mi不利于正常消化吸收；或者对于红糖水补qi血的不能久喝，不然会引起***严重导致贫xue；或者对于味精不能多吃，避免通过***进入宝宝体内，妨碍宝宝吸收锌元素，而产生急性锌缺乏症等。

对于产妇坐月子的饮食，我们需要放心上；东莞月子中心帮忙列要点，避免更多家庭走盲区、绕弯路而耽误到产妇身体健康***、宝宝体质增强的黄金时机。

***角度告诉你从护理团队去挑选月子中心。现在东莞这个新一线城市，月子中心的数量不下两百家。如何在这么多的月子中心里面挑选到***合适自己也是******的月子中心，告诉你，可以从护理团队方向去判断。

护理团队是一个月子中心核心竞争力所在，是判断、评价月子中心好坏***直观的价值体现。对于月子中心这种以调养产妇身体健康***、调理新生儿体质的服务机构，拥有好的护理团队，是***具有***说服力。

对于护理团队来说，一般由护士长，及护士、育婴师、催ru师等一线护理人员构成，都需要是拥有多年临产护理经验以及持有相关职业资格证书、上岗证，同时具备岗位职业道德素养的***人才担任。虽说这里面很多可以依靠现今发达的网络信息来判断真假，但难免还是有些月子中心存在侥幸，而采取一些资格不符合或者经验不足的人员滥竽充数组成护理团队，月子，所以对于这些需要大家擦亮眼睛，去用心挑选。

而护理团队除了提到的护士长、一线护理人员，还有yi疗技术人员，比如***、er科医生、***医生或者营养师等，这些也是护理团队的组成部分，但其主要在于技术支撑上，调理方案及zhi疗上的判断及决定，一定程度上他们的好坏决定了你身体健康收获的多少，而前面提到的决定了你生活上舒适度的收获。

挑选月子中心，***角度从护理团队出发挑选，拥有好的护理团队保障月子中心的***水准，好的护理团队让你能拥有舒适的调理体验以及健康体质***的可能。