坐月子怎么吃-坐月子中心价格-月子

***近邻居的新手爸爸又被宝妈调侃：宝妈坐完月子，宝爸胖了十斤。原因是宝宝奶奶做的月子餐太补，宝妈吃腻了让宝爸帮忙，一不小心，给吃出“几个月大似的孕肚”的大肚腩。对于月子餐的选择搭配，很多老传统跟老话说的认为总是在跟科学打擂台，下面让我们看看东莞月子中心给我们列出的坐月子的饮食要点有哪些是不被允许的。

像之前邻居那种情况，滋补过量的月子餐形式是不对的。虽说分娩后为了身体健康***跟分泌***喂养宝宝，但也不能一味讲究多滋补、或者多脂肪，容易造成肥胖以及不利于胃部吸收，同时新生儿肠胃消化能力差，若是产妇一味的滋补反而会容易导致***消化不了造成营养不良。

另外对于很多女性在产后马上选择人参等大滋补***滋补，也不允许的。福永人参滋补，其中含有的元素对***、心脏血管有兴奋刺激作用，容易造成产妇shi眠、心神不安症状出现，影响产妇正常的作息及身体***；同时人参会加速血液循环，对于刚分娩的血管多有损伤的产妇，这个刺激会妨碍到正常的修复愈合，严重会加深产妇出血，导致伤口加重。

还有一些小主意要点，比如不能吃辛辣食物，避免便mi不利于正常消化吸收；或者对于红糖水补qi血的不能久喝，不然会引起***严重导致贫xue；或者对于味精不能多吃，避免通过***进入宝宝体内，妨碍宝宝吸收锌元素，而产生急性锌缺乏症等。

对于产妇坐月子的饮食，我们需要放心上；东莞月子中心帮忙列要点，避免更多家庭走盲区、绕弯路而耽误到产妇身体健康***、宝宝体质增强的黄金时机。

女性在分娩时，过月子，随着胎儿的降生羊水流出、大量出汗出血、体力精气随着流失；而原本因怀孕改变的各项机能又在分娩后发生骤变，短时间内身体反复让女性在产后整个体质明显下降，处于极度虚弱的状态里。

所以也有说月子是女性产后必不可少的调养期，主要是针对怀孕后身体变化，到分娩气血双亏的疗养，若是休养不当，病菌乘虚而入很容易导致大出血而家庭悲剧，或者得***等会常伴后半生的***。但是月子的调养滋补也不是一味大补，需要根据体质，寻找适合的食疗或者护理。

对此，在东莞的各大月子中心不仅仅为产妇提供舒适的调理环境、科学的坐月子指导以及经验丰富的护理团队，更是在月子餐上大显身手。像传统的坐月子所谓月子餐，坐月子怎么吃，要嘛清淡无味讲究不能***，坐月子洗澡，要嘛油腻大补讲究滋补到底，其实月子餐是需要营养搭配均衡、更讲究因人而异、因时而定、因地制宜。

但有一道很不错的虫虫月子餐，被不少宝妈点赞，也是月子中心的特色之一。它主要选取子座及幼虫的尸ti的复合体，配以鸡、鸭、猪肉等炖服，有bu肾固本，补肺益卫之功，其在《本草从新》被提及：“甘平保胪益肾，止血化痰，已劳嗽。”，***可从《药性考》中了解到：“味甘性温，秘精yi气，专补命门。”

月子中心认为，产后宝妈肠胃消化弱，不宜大补但又需要补充营养，选用冬虫xai草为食疗可以起到防止zhi病后体虚不复或自汗畏寒，更有bu肾益肺，止血化痰的***

对于月子中心，很多人虽基本是怀孕后才开始去考虑接触它的，但是挑选中犹犹豫豫都下不去那个签订单的手，说不知道需要提前多久预订才合适？宝宝一般提前十个月就跟我们的妈妈预约了要到身边的时间，那我们需要提前多久跟月子中心预订套餐会比较合适呢?

首先若是保证你挑选的好的话，那当然是越早预订越好。为什么这么说呢？

因为你提前预订后，可以马上享受到月子中心提供的一些服务，比如有些月子中心有产前体质调理，或者有些月子中心***比较正规有名的，会要求预订好的客户做一些相应的体质检查，然后给出一些方案，不仅仅是有助于产后更好***，也有利于产前你为生产的准备。同时月子中心也会定期开办一些讲座、知识交流或者品鉴等，月子，提前的预订可以让你更早系统学习这些相关知识，避免生活中因为小错误做法而产生遗憾。

这些主要是提前预订提前享受的做法，而另外考虑的是你挑选的月子中心比较热门抢手，可能时机错过就没办法再拥有。这种情况肯定是先下手为强，越早预订越好。另外一点就是产妇体质原因，怀孕到后期肚子越来越大，可能没办法四周走动太多，所以尽量在怀孕初中期挑选合适的月子中心，尽快预订比较合适。

像在东莞挑选月子中心，建议你可以在备孕期间开始留意月子中心信息，怀孕初期可以到店体验下服务，然后提前预订。尤其是市区哪几家，有些的预订已经是半年或者一年的排期，毕竟讲究一对一，在住宿护理上精细、房间能接纳人数不多，很早就被抢订一空。预订东莞月子中心，建议越早预订越好，能更好挑选到你心仪的房间跟中心；越早预订能越早享受，让你能更安心迎接宝宝的到来。