安徽心港 (图)-情感心理咨询-宣城心理咨询

【咨询不是“速1效感1冒药”】有些来访者觉得我提出了问题，你就可以马上给到我解决的方法。对于需要进行咨询才能解决问题，非常的不理解！我想说：“亲们，情感心理咨询，能不能别闹，我们心理咨询师不是神哦，专业心理咨询机构，怎么可能就听你一个问题就知道方法呢！就算算卦，人家还需要你的申辰八字才能算呢。”

这就好比你去医院看病一样，青少年厌学心理咨询，医生只问哪里不舒服，宣城心理咨询，不了解其他任何情况，直接开药一样，那你敢吃吗？同理我们完全不了解你情况，就告诉你方法，那是对你的不负责，恐怕你也不敢尝试，出现不好的局面，也是只能你自己承受。

个人体验对于一个咨询师的专业成长是非常重要的，一个是因为这是向咨询师学习如何做咨询的过程，再一个是保证咨询师的人格足够健康，从而避免咨询师个人问题影响咨询过程的保证。当然，充分的个人体验对于咨询师自己的从业过程也有保护意义，咨询师在受训过程中个人成长得越健康，在咨询工作中也就更多避免与求助者的创伤产生共震。

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治1疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

认知治1疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（反1社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治1疗法治1疗。