光山文武学校-典承少林文武学校-文武学校招生时间

武术办赛 需要“笨功夫”

以往有些传统武术比赛，存在重表演、轻实战的弊端，也有些自由搏击、综合***新兴赛事，过分强调对抗性。如何在办好新兴赛事与展示传统武术风采之间找到平衡点，考验着办赛者的智慧。

“中华武术是传统文化的瑰宝。比赛不是逞勇斗狠，文武学校，只有以德为本、文武兼修，才能实现可持续发展。”这不仅满足了观众对赛事观赏性的需求，也为中国武术与其他***和地区的***项目提供了一个交流与切磋的平台。

找准办赛方向，路子越走越宽广。借助这些搭建的平台，莱州中华武校的毕业生出路多了。“将武术推向市场、推向海外，让世界了解中国武术、认可中国武术，这才是真功夫。”李明治表示，未来“云峰对决”将在观众体验、赛事呈现和传播上进一步提升。

习武之道，容不得投机取巧，唯有脚踏实地才能百炼成钢。想要办好武术搏击类赛事，也是如此，靠的是接地气、务实效的“笨功夫”。

学生学习武术的好处

　　在教学训练中，光山文武学校，武术套路的学习无处不在，套路中每个动作的质量，都是基本功的体现。如：在24式太极拳中，左蹬脚接左下式，***完成整个动作是由歇步到弓步再到***后规定动作，这就要求腿部的力量，在完成动作过程中容易晃动而出现失误，影响动作的质量。

　经过系统性的基本功训练，加强了各关节、肌键的柔韧性和灵活性，提高了***对肌肉的支配力量，能有效地预防运动中一些受伤事故发生。

一般把武术训练分为四个部分；

1、身体素质训练

身体训练是提高和保持优异运动成绩的基础，身体训练主要发展运动员的柔韧、速度、灵敏、耐力等素质，文武学校招生时间，这些素质不断加强，为形成正确的技术动作和提高运动成绩打下基础。

2、技术训练

技术训练是训练工作的核心环节。在训练中要重视基本技术，基本动作的训练，以此内容为基础，文武学校课程有那些，然后逐步发展到组合、分段、整套的训练。

3、心理训练

心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员掌握调节自己心理状态的种方法，为更好地参加训练和争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。

4、智能训练

是指运动活的实际操作能力和适应能力与对运动行为的观察力、***、思维力等有机结合的方法。它具体包括，培养运动员***完成训练和参加比赛的能力，培养运动员参与制定和修改训练计划的能力等。