但其基本的内容包括对肩、腰、胯、腿、脚、背等对***关节、韧带的综合训练。目的是改善***对自身各肢体支配的自由度，***毯子功培训机构，以便为舞蹈形体语言的掌握打下基础。
正因如此，软开度训练是舞蹈(基训、毯子、技巧等)表演***的基础。
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毯 子 功
对舞蹈生而言毯子功训练是十分必要的，***毯子功培训班，它是一切舞蹈的基础。坚实的基础是成功的有利保障。
毯子功是融合了武术、舞蹈以及体操等元素。主旨是加强身体灵活度以及力度。它是舞蹈表演***的重要基础课之一，是舞蹈演员必须学习的一门课程，也是舞蹈剧目中惯用的一种表现形式。
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毯子功的内容包括翻、腾、扑、跌、滚、摔等各项技艺的基本功。由于这些强度高、难度大、技术条件复杂的训练，***毯子功培训，均需在毯子上进行以保护练习者不受伤害，故而称之为“毯子功”。
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