广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗***加盟，健康***加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、***、血压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。
燕麦的强大***。
01延年i益寿
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，珠海食补***磨坊，对脂肪i肝、浮肿等均有辅助疗i效，食补***磨坊加盟费用，对中老年朋友增强体力、延年i益寿大有裨益。
02辅助控制血糖
虽然同样是高碳水化合物主食食材，但相比于大米白面制成的主食，燕麦的餐后血糖上升速度较慢，并有利于提高胰岛素敏***。
03降低胆固醇
研究证实，燕麦中所富含的可溶性纤维β葡聚糖和燕麦皂甙能起到降低i***的作用，特别是有助于控制血胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，从而帮助预防心脑血管***，所以特别适合***、高血i压和冠i心病患者食用。
04预防骨质疏松
燕麦含有丰富的钙质，可有效地预防和缓解骨质疏松，促进骨骼和牙齿的正常生长，还能改善血液循环、防止贫i血。
05控制体重
人胖百来病，燕麦对控制体重有着极i佳的效果，因为燕麦含有较多的β-葡聚糖（一种可溶性膳食纤维），能够调节肠胃，而且这种膳食纤维因为不好消化，吃一点就会带来满满的饱腹感。
五谷杂粮有这么多优点，是不是多多益善呢？
事实并非如此，每周适当地吃些粗粮更加有利于身体健康，频率一般保持在每周3~5次即可。为了让家人吃出更加健康的好身体，家里会常备各种五谷杂粮。早上喜欢用五谷杂粮做一杯香香喷喷的五谷杂粮米糊，让家人吃完精神饱满一整天。偶尔也会变换口味用五谷杂粮给家人煮一锅杂粮米饭，让米饭变得色香诱人的同时又更加健康。经常做杂粮食物食材消耗起来也比较快，每次都是没等家里食材消灭完就又开始败新的。这不前几天刚跟朋友聊天说家里的小米和玉米碴吃完了，她立马给我推荐了一款来自加立商城的首农五色***礼盒给合装，礼盒中有黑豆、小米、黄豆、青稞米、燕麦米、大麦米、红豆、玉米碴、白豌豆、高粱米等等，品种比较齐全，自己食用或送人都超级划算，高达10种食材可以随意混合搭配做米糊、煮米饭、熬粥、炖汤等等。
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分享***食材
1、动物肝i脏、胡萝卜可增加抗寒能力
寒冷气候使******代谢发生明显变化。增加摄入***A和***C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。
***A主要来自动物肝i脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，***C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
2、芝麻、葵花子能提供***耐寒的必要元素
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲i基。
因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
四季***的特点：春生、夏长、秋收、冬藏
秋季特点及***观
秋季是指立秋之日起到立冬之日止，常以阴历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季气候特点是阳气渐收，阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段。气候由热转凉，***的生理活动也随之相应变化，要***体内的阴气养收气，不可耗精伤阴，这样才能为来年阳气升发打好基础。所以***：以收为主：凡精神情志，饮食起居，运动锻炼，皆以养收为原则。***体内阴气。
防燥：燥为秋季的主气，称“秋燥”，燥邪伤人，尤伤津液，眼鼻子，燥胜则干，口唇干，皮肤干，大便干结等。要防燥。
护肺：肺i脏喜润恶燥，燥邪防犯，轻则干咳少痰，重则肺络受伤出血，下及大肠，大便燥结。
情志上：“使志安宁，以缓秋刑”
起居上：“早起早卧，与鸡俱兴”
饮食上：“少辛增酸，以润为主”
运动上：“多做吐纳保肺活动及气功”
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冬季食疗***注意事项
1、食物要足量，能量应平衡。
***对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，食补***磨坊加盟哪家好，经常喝粥。
动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免i疫力，提高抗寒防病能力。
2、少食生冷，多喝粥汤。
冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹i痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。
3、多吃蔬果，强体抗病。
蔬菜水果中含有丰富的***和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免i疫力，提高***对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便i秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。
秋季饮食基本常识
1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放i纵食欲，大吃大喝。
2.***称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
3.由夏到秋，气温下降，***为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化i不良，易生各种消化道***。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物
盛世健王面向***招商-食补***磨坊加盟费用-珠海食补***磨坊由广东盛世健王健康管理有限公司提供。盛世健王面向***招商-食补***磨坊加盟费用-珠海食补***磨坊是广东盛世健王健康管理有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赖经理。
