封闭***训练营-皓千***(在线咨询)-***训练营

***训练营，封闭***训练营，采用全封闭军事化的***训练模式。以无氧运动 有氧运动 户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理***、提升自身健康行为方式等，***训练营价格，并且通过营养师进行科学的营养配餐，***训练营，***终达到***健康、***快速的减1脂减重效果。

帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐***，享受生活。***运动营体验"见证奇迹的时刻"

选择***训练营的时候应该注意什么

活动特色：

1. 通过暑假夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤；

2. 培养孩子的***性格，提高孩子的生活能力；

3. 养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。

课程内容

体育兴趣培训：篮球、乒乓球、网球、田径、有氧健身操等；健康教育课程：健身、营养、心理等方面的讲座、暑假作业辅导、有奖征文；

户外活动课程：户外拓展、水果采摘、野营、游览鸟巢、水立方、长城、圆明园、 颐和园等；

运动训练课程：团队比赛、加速训练、动感单车、健美操、踏板操、搏击操、普拉提、跆拳道、器械练习、哑铃操、杠铃操、跑步机等。

基本流程：

1、全封闭式训练军事化管理

2、******全程监督指导

3、***教练全程精心指导

4、营养学***科学配餐

5、每周称量评估心中有数

6、***与营养知识课程受益终生

7、目标明确 循序渐进

8、 快乐***

咨询→→报名→→体质检测→→开营→→夏令营活动→→体质检测→→结营

***训练营一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的***效果。