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跑步机上的膝盖是如何受压的？运行平台是运行的道路。假设如果跑步机没有减震，那么跑道就是跑板，轻商跑步机批发，这就是为什么跑步机必须有减震系统和良好的非跑板材料，但较差的减震和跑板更多对膝盖***。许多网络淘淘品牌的宣传减震和运行平台的材料都是夸大宣传，所以消费者应该尽量选择更好的品牌，避免这种风险。此外，跑步平台可以柔软但不够灵活，特别是对于长跑和马拉松训练师来说，长期的弹性会给肌肉带来更大的负担。控制速度等于控制力。很多人的建议是跑步机的速度控制可以是6~8。这不是一个废话。由于跑步机瞬间加速，当速度被动时，电动跑步机价格，机动动作不能及时移动到侧面。会造成膝盖力不均匀，造成半月板损伤并导致膝盖受伤。

如果只是单纯的想跑步，自己又是非常喜欢跑步，对其他运动一点兴趣都没有，那可以考虑自己买跑步机在家跑步。毕竟给自己的兴趣爱好花点钱没什么。

如果你跑步的目的是为了jian肥，那还是去健身房吧，光靠跑步是减不了肥的，搞不好还把膝盖跑伤了，jian肥必须结合力量训练和有氧一起，科学有效的运动方式才有可能真正瘦下去噢！

健身房锻炼的好处就是可以了解更多的方法与知识，很多人从jian肥开始，***后迷上了肌肉就是从健身房开始的。

跑步机的马力。轻商用跑步机一般为2.5-3.0匹马力的电动跑步机，濮阳跑步机，能满足一般企***及小型健身房的要求;商用跑步机主要满足以盈利为目的的***健身房使用要求，马力要求3.0匹以上。

是否带有坡度调节。一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让跑步者在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内，多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。