饮食宜忌
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，野生纯正葛根粉***，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗l肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按l摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
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食用方法
与***素、益生菌一起制成葛根片，用于护l肝***
葛根的***功能很早就被记录在医l药典籍中，《中国药典》2015版中记录：“通经***，***毒。用于眩晕头疼，酒毒伤中。”
葛根提取物又称“护l肝宝”，富含肝l脏所需的多种***、糖原、氨基酸等，提高肝细胞的再生能力，野生纯正葛根粉作用，***正常肝l脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝l脏堆积。促进新陈l代谢，加强肝l脏解l毒功能，野生纯正葛根粉多少钱，防止由于酒精摄入过量引起的酒醉、***、酒精***、酒精肝等对肝l脏的损伤。强化肝胆细胞自身***功能，抵抗病毒***。还可预防肝l脏功能障碍引起的急性肝l炎。
而实验证明***素真的能降低乙l醛浓度，从而保护l肝l脏。摄入益生菌，可以改善某些肝l脏酶的活性，如丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）。
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野生葛根的食用方法
1.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。
2.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，野生纯正葛根粉，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。
3.葛粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口。
4.取葛粉(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。爱上火***的人多吃几次***就消了。
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