蔡甸烤鱿鱼加盟-毛明圣烤鸭肠加盟-烤鱿鱼加盟公司

武汉毛明圣餐饮管理有限公司主营行业是商务服务。 我们始终坚持诚信和让利于客户，坚持用自己的服务去打动客户。您如果对我们的产品感兴趣的话，可以直接在线提交采购信息。欢迎各界朋友莅临参观、 指导和业务洽谈。营养分析

1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治liao贫i血；

2. 鱿鱼除富含蛋白质和***所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的***酸，可***血液中的胆固醇含量，***视力，改善肝i脏功能；

3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用；

4. 海洋研究所王存信***表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，蔡甸烤鱿鱼加盟，对***有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的；

5.含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族***和碘。B族***有助缓解偏头tong，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时***hao不要油炸。

***认为，鱿鱼有滋i阴i养i胃、补虚润肤的功能。

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烤鱿鱼：

1. 把鱿鱼除去内脏清洗干净，姜切成小片。2. 盆中放入两勺辣酱、两勺生抽、三勺料酒、一勺蚝油和姜片搅拌均匀。3. 把鱿鱼放进去抓拌均匀，腌制三个小时以上。4. 用牙签把鱿鱼身体穿起来，这样是防止烤的时候鱿鱼卷起来，如果用的是大鱿鱼就用竹签穿起来。5.烤箱220度预热，把烤盘铺上锡纸，洋葱切丝撒在烤盘上，把串好的鱿鱼摆放在烤盘里。6.放入中层，上面加盖锡纸，烤十分钟。7.烤鱿鱼的做法图解77.调酱汁:取一个小碗，放入三勺番茄酱、一勺甜面酱、两勺蒸鱼豉油搅拌均匀备用。

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平底锅烤鱿鱼：

准备工具：

食材：鱿鱼（须的味道好吃），豆瓣酱（***重要的调味料），金龙鱼调和油（其实只要是清油就可以），干海椒粉，味精，花椒，烤鱿鱼加盟供应，孜然粉，葱。 也可以根据自己的口味加放蚝油，蒜，大头菜等调味料。

工具：平底锅，锅铲。

做法：

1. 首先把鱿鱼洗净，然后切块，个头***i好大点，不然烤后就变得很小了，35cm左右大为***i好；

2. 点火，铁锅里不放任何东西，就把鱿鱼放进去烫，此时要把锅铲不断的压鱿鱼，这时鱿鱼会不断地冒水和蒸汽出来，石烤鱿鱼加盟，干烫到几乎不出水就可以了。此时会粘锅的，所以要不断翻铲，那些粘在锅上的东西是正常的，别太担心。烫好后把鱿鱼铲出来，把粘在锅上的干东西清理掉；

3. 放油，一点即可，烧热后把鱿鱼放进去翻炒，此时依次放入豆瓣酱，干海椒粉，花椒，味精，孜然粉，***后关火放入葱花，混匀后即可。