龙子湖区月子会所-月小宝-月子会所价格

本期月小宝又带来月子餐的新专题，以产后四周为时间点，详细的介绍每周的月子餐饮食要点。今天来介绍一下第二周第1和第2天的2天月子餐食谱

第二周第月子餐食谱

早餐：7：30 荷包蛋，白菜肉包

加餐：10：00 牛奶 蛋糕

午餐：12：00 炒山药 黄豆炖排骨 米饭

加餐：15：00 红薯粥（加红糖）

晚餐：18：00 炒腰花，青菜豆腐面

附 黄豆排骨汤

食材：黄豆100克 胡萝卜150克 猪大排250克

调料：葱姜，盐适量

制作方法：

1.黄豆洗净，浸泡30分钟

2.锅中加适量清水煮沸后放入排骨去血水，捞出备用

3.砂锅加适量清水，煮沸后放入黄豆，排骨姜，武火煮沸后该文火煲熟，龙子湖区月子会所，加适量盐和葱花即可。

营养价值：

黄豆可增力气，补虚弱，健脾宽中，有助于新妈妈恢复体力，排骨含有钙铁，补钙补蛋白，补充体力，预防产后腰酸背痛？腰酸背疼。胡萝卜具有健脾消食

第二周第2天月子餐食谱

早餐：7：30 蒸蛋 香菇鸡肉包

加餐：10：00 莲子银耳汤

午餐：12：00 炒小白菜 鲫鱼豆腐汤 米饭

加餐：15：00 枸杞红豆汤（加红糖）

晚餐：18：00 清炒虾仁 菠菜粥

早餐:小米粥，黄瓜炒蛋，香蕉片，奶黄包

早点:酒酿汤圆，生化汤

午餐:丝瓜蛋汤，香酥小黄鱼，玉米虾仁，田园时蔬

午点:桃酥，生化汤

晚餐:椰汁鸡片汤，白汁牛肉，芥兰小炒皇，田园时蔬

晚点:菠萝包，牛奶.

第5天月子餐：

早餐:芡实粥，水煮蛋，青椒肉丝，鲜肉包

早点:椰汁西米，生化汤

午餐:紫菜蛋汤，文蛤蛋饺，广式豆豉蒸河鳗，田园时蔬

午点:金枪鱼沙拉包，生化汤

晚餐:什锦汤，地中海焗鲈鱼，鲍菇小炒，田园时蔬

晚点:刀削面，牛奶

第6天月子餐:

早餐:番茄炒蛋，菜包

早点:百合木瓜汤，生化汤，

午餐:三色汤，月子会所价格表，茄汁鹌鹑蛋烩鱼片，鸡汁百叶包，田园时蔬

午点:双皮奶，生化汤

晚餐:虾皮冬瓜汤，红烧小排，芥兰小炒皇，田园时蔬

晚点:蛋黄酥，牛奶

从15年开放二胎开始，月子中心就如雨后春笋般发展起来了，截止到2019年，全国有超过6000家月子中心了。月子中心的服务不用多说了，然后由于其较昂贵的价格，也让很多人望而却步。月小宝小编采访了一些孕妈，看看他们是怎么说的。

迪丽热九:经济条件允许的话，是要请月子中心，能够避免发生吵架，育儿观念不一样。

温室的小花:有，因为这样可以减少婆媳摩察，减少矛盾，毕竟媳妇跟女儿是有区别的，极少婆婆能把媳妇当女儿看待去照顾，会嫌你麻烦！所以不想受气还是去月子中心吧！

zero:必须去，月子会所价格，我刚生完，现在满月了，在月子中心坐月子，花钱减少矛盾，好的月子会所，对自己也好，钱慢慢赚.

cash仔:必须，我也放话要二胎的话必须有月嫂或月子中心！请月嫂让孕妇身心健康，家庭和睦。

大白:有条件的话去月子中心当然比较好了，～月子里产妇需要休息～月嫂比较专业，可以更好的照顾产妇和宝宝～家里人也可以轻松一点;

轻罗小扇扑流萤:这个事吧没啥好纠结的，经济条件允许就请月嫂或者去月子中心，条件不允许也没辙。我是宁愿花钱少操心，未免产后抑郁或者拉下病根，早早订好了月子中心，到时候再让老公和长辈去学习科学育儿，大家都不用那么累。

vico:有必要，先不说两代人观念不同或者避免家庭不必要的战争。最主要还是为了宝妈可以更好的休息，宝宝又得到更好的照顾。刚生完孩子的宝妈不仅是身体上需要人照顾，还有心理上。所以个人觉得非常需要，当然前提是找到一个好的月嫂或者月子中心。钱贵，有贵的价值。