全封闭式***夏令营-皓千***(在线咨询)-蔡甸***夏令营

1、想***，******夏令营，但是又没有毅力，也不知道该怎么减，还有点闲钱和时间的人；

2、学生党，想趁着暑假减***，开学的时候成功逆袭，蔡甸***夏令营，亮瞎同学们的双眼；

那么你就是我们要找的人啦！！！

贴心的全程服务：在营地期间家长可以与孩子视频，检验孩子锻炼效果，结营之后我们推出的“日常锻炼班”可以帮助孩子继续锻炼。

***计划均由***营***团队按照 科学、合理、可行的原则制定。为了保证受训者的***效果，全封闭式***夏令营，“体重控制中心”也可根据具体情况选定其他训练地及住宿地点，皓千速减营保证住宿标准为宾馆标准间，内设电视、空调等相关辅助设施，具有良好的洗浴环境。

提高巩固期

持续减少脂肪，继续提高运动技能；初步每项运动的初级技能；养成健康生活方式。

有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。

提高巩固运动技能，增加对此项目的兴趣；掌握饮食安排，帮助出营后控制饮食，配运动防止出营后体重反弹。

减重目标：9％—14％

健康***与综合素质发展相结合：皓千***夏令营以帮助儿童青少年健康***为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，******夏令营，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生***自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。

7.全封闭学员的空余时间要怎么安排？

答：全封闭的学员，每天的安排还是比较紧凑的。上午和下午都有运动的课程。在晚上，我们每周会安排一些***活动，如去电影院看电影、去***唱歌以及一次关于健康***的讲座，每个月都会安排一次武汉或周边的旅游。我们致力于学员在轻松愉快的环境下减掉体重，养成良好的生活习惯。

武汉体院皓千***夏令营***训练营

签约*** 科学*** 运动*** 达不到签约目标 全额退款

武汉体院皓千***夏令营的课程内容主要包括运动***课程与体育旅游课程。

1、训练时间：青少年的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4-5个小时的训练，日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即

A：增***的心肺功能减少脂肪减重的有氧运动和轻器械循环练习

B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈

C：不定时的郊游活动

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的***中掌握更多的知识，为营员提供***、增进友谊的机会。