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学习跆拳道的几个原则

具体问题具体对待原则；专项身体素质训练要求具有实效，而实效的获得是通过具体的训练完成的。因此针对训练中的具体问题，要用具体的方法去解决。专项身体训练要善始善终，训练前充分做好准备活动，训练后一定要放松肌肉，以保证身体的适应和快速***。同时。注意训练中的礼节教育，做到以礼始，以礼终。

跆拳道5大技术特点：1、跆拳道是以腿法为注，拳脚并用。因为腿法无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，鹿邑跆拳道培训班加盟，所以在日常的训练当中，我们看到的都是一些腿法的练习了，拳法则是起到防守作用。2、跆拳道在训练中，常常会听到教练说发声，为什么要发声呢，跆拳道，这是为了调节呼吸，带来一种训练的氛围，在发声的同时停止呼吸，可以使***内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。3、跆拳道的动作追求的是速度，就像我们通常所说的，天下武功，无坚不破，唯快不破，你速度快了，西峡跆拳道培训班加盟，别人就找不到po解的方法。4、开始跆拳道的学习，是以礼始，以礼终的，在学习跆拳道的过程也是对自己道德修养方面的提升，以达到内外兼修的作用，宁陵跆拳道培训班加盟，光有武而没有德也是不行的。5、跆拳道学习动作都比较简练，没有复杂的动作技巧，受跆拳道的精神影响，我们在比赛当中多是直击直打。

跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果学习跆拳道的人不仅练技术而且修道德，那么这种人懂得谦虚，知道羞耻。诚实勇敢，有礼有节，自强不息。因此，技术和道德境界将会不断提高。而且，这种人具有应该走的道，所以能够享受美满的道德生活。