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3个动作有助缓解眼睛酸疼2017-12-01 迅正视力青少年视力***中心

白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、yan涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。

“累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”，近视，当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋***，促进眼周的血液循环。

一 、压眼球。用中指的指腹轻压眼球3次，山东近视***加盟，每次20秒，以有酸胀感为度。

二、推眼睑。在眼睛周围涂抹***霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，江苏***近视加盟，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。

三、按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴(目外眦旁，眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒，按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。

12岁前的孩子因为不正当的用眼习惯，会造成假性近视，然而假性近视是可以通过外界的干预，防止他演变成为为真性近视，可以使用家用验光仪，***假性近视，缓解视疲lao。

我国青少年视力状况十分的严重。据***xin的调查数字显示，小学生的近视发病率为35%-40%，中学生为55.22%，大学生则高达76.74%。青少年视力行业具有庞大的人群和广阔的市场空间。迅正视力将中国***精华与自然疗法相结合，为提高全社会尤其是广大青少年儿童的视力健康水平竭心尽力。

把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。这样反复重复这个动作，每次10分钟，一天做三回，视力下降严重的可以适当增加训练次数。

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