好的月子会所-月小宝-和县月子会所

月子中心28天月子餐餐单(4-6天)

第4天月子餐餐单:

早餐 早点：流沙包，蒸小土豆，水煮蛋

午餐：通草王不留行***龙骨汤，燕麦米 饭，紫苏焖鸭，什锦炒蛋，香菇扒上海青

下午茶：枸杞椰汁***煮淮山（微甜），苹果

晚餐：*********通草瘦肉汤，二米饭，蒜苗炒鸡，姜蓉酱爆腰花，上汤娃娃 菜

宵夜：圆肉莲藕鲜百合甜汤（微甜），燕麦方包

第5天月子餐餐单:

早餐 早点：上汤云吞，紫薯杂粮包，枸杞黄豆豆浆（微甜）

午餐：冬瓜玉米排骨汤，红米饭，肉末胡萝卜汁豆腐，枸杞山药蒸鸡，西兰花炒肉片

下午茶：核桃芝麻糊（微甜），红提

晚餐：通草******茯苓龙骨汤，和县月子会所，荞麦饭，香菇木耳鸡肉饼，彩椒炒鱿鱼，清炒菠

菜

宵夜：椰汁黑芝麻黑米粥（微甜），马拉糕;

第6天月子餐餐单:

早餐 早点:枸杞小米粥，蒸香芋-板栗，水煮蛋

午餐：黄花菜海带茯苓龙骨汤，二米饭，南瓜烩肉丸，话梅陈皮焖鸭，上汤油麦菜

下午茶：藕粉水果羹（微甜），便宜的月子会所，白肉火龙果、平果）

晚餐：通草茯苓******猪展汤，五谷饭，好的月子会所，清蒸鱼，胡萝卜焖排骨，紫甘蓝藕片炒木耳

宵夜：莲子汤（微甜），蘑菇包

这篇文章小编带大家分析下月子中心的优缺点有哪些，从公平公正客观的角度带大家来看一下。

一、优点：

1、科学性:更科学地照顾宝宝。会所里的专护师，俗称阿姨，一般都是经过***培训的，她们照顾宝宝还是有点技术的。

2、护理团队:月子会所一般配备了专门的宝宝和妈妈的健康都有了放心的保障，并且有一个团队来支持宝妈，负责管理这些人员，管理专护师。

3、月子餐:会所里都是有营养师搭配食物的，宝妈也有专属的厨师，如果有吃得不好的菜或者有喜欢的菜都可以跟厨师说，营养师每天也会来房里问你的身体情况，根据身体来搭配饮食。

4、解放家人:每个家庭几乎都有婆媳方面的，隔代方面的矛盾，那种月子里家人照顾得很好的基本很少，来这里可以让宝妈对于产后生活不能自理的几十天有了安排，不至于过分担心自己的***。

5、交流空间:宝妈们聚集在会所里，可以相互交流彼此的***情况，也会有很多手工课等.这也在某种程度上避免了宝妈产后抑郁的概率。

二、缺点：

1、贵:目前我国月子中心基本上都是2万起步的/28天，稍微好点的就要四五万起步了，这超过了一般中***庭的消费水平了，这也是我国月子中心没普及的原因之一。

2、毕竟不是亲人照顾宝宝和自己，在某些方面自己还是不放心的，有些人不适应新的环境，觉得不如在自己家里舒服。

如今月子中心越来越繁多，怎么才能挑选好的月子中心也是孕妈妈们所关心的问题，月小宝专门整理出一些实用问题，月子会所价格，供孕妈妈们参考。

选择月子中心，主要是从护、食、衣、住、行这几个方面进行探讨的啦~

这篇来介绍月子膳食方面

大部分月子会所都是三餐两点的供餐方式，并且理念一般也都是科学的清、调、补的节奏。所以不强调这些会被***介绍的项目，直接跳到“鸡蛋挑骨头”级的问题。

1、厨房是自己的厨房还是共用的？月子餐单是如何制定？

一般有自己的厨房的月子会所，仅仅针对坐月子妈妈的餐饮，所以比共用厨房或者是外包月子餐的要***一些；月子餐单如果根据妈妈个***质和喜好而制定的话，毕竟更有针对性。而我在走访的过程中，发现基本大多数都是说私人定制的月子餐，但是又给我看固定餐单是什么，挺费解的。后来加入到各种妈妈群里，发现绝大多数月子中心每天产妇吃得是一样的，可能***多就是汤水上的差别。能做到真正私人定制，根据每位妈妈的情况定制的月子中心估计更少了吧。

2、是否有营养师，做餐的是厨师还是阿姨大婶？

月子中心有些是有营养师的有些是没有的，有些是全职的，有些是兼职的。有些厨房的大厨是厨师，有些是请的阿姨。其实这些不说也懂了，从这些隐性的投入上可以看出月子中心对品质的期望和要求，细节和品质决定了出品，我相信***人员的***性。