***柔术馆-柔术馆-巴西柔术健身教练(查看)

学习巴西柔术是发展和品德的一种方式。这使人在各种情况下不会丧失立场。柔术教会你毅力，因为很大程度上发展技术需要花费大量的时间和努力。没有比巴西柔术的训练更需要谦虚的。开始，你会被训练早的人轻易打败。这可能是令人伤心的经历，尤其是你自视甚高时。你很快就学到没有能取代努力和汗水的秘密技术，努力工作的人生观就渐渐形成了。

刻苦练习柔术带来的一个重要的特征就是它教会学生从本质上判断别人的能力，而不是从表面。当我们看待潜在敌手或对手时，我们常被不重要的表象误导。例如，我们期望一个***的对手会有这样的特征：强壮的体型，丑陋的面容，***柔术馆，咄咄逼人的举止。然而，这些只是表象，并不是对***能力的可靠指导。巴西柔术训练会教会你透过这些不重要的表象，根据他的实际能力判断对手。你很快就学到有些外表温柔的人在垫上是可怕的人，有些看起来可怕的人却易于打败。

也许巴西柔术学习带来的***重要的经验就是，用策略解决问题，而不是用粗暴的力量和攻击。为了在训练和比赛中获胜，你必须克服许多问题，因为对手会全力阻止你获胜的努力。开始，你会只用力量克服。面对更有技术的对手，这必然失败。为了获胜，你一定会运用柔术的策略和技术。在运动中，有巨大的解决问题的成就感。对于缠斗情况的每个问题，都有合理的解决方法。你可能常常感觉，***如同物理一样充满智慧。你一定用策略和招数克服实际问题。

所以，学习巴西柔术有许多益处。远不止是学***。如同其他武术，除***外，它还对品行有众多积极的影响。

15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿。

不满16岁不能得到蓝带，开柔术馆，不满18岁不能得到棕带。晋升为黑带的年龄要在19岁以上。

只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带，高段位黑带要从更高段位者获得，比如黑带二段的腰带，柔术馆，颁发者至少要是黑带三段。

腰带获得的标准并不相同，一般来说拿到巴西柔术黑带需要八到十年的时间。

色带意义：白带：初学者。

蓝带：入门者。

紫带：初步掌握所有技术者。

棕带：精进者。

黑带：可以传授巴西柔术者。

红黑带：师范。

红带：师圣。

一、16岁及以上的***腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红黑、红白、酒红。白带是初学者入门级的道带，主要掌握柔术基本姿势与基本动作。在双方实战中，一般以掌握逃脱技术和防守技术为主，不要小看白带，这是一个很重要的阶段，白带阶段打下坚实的基础对以后的技术突飞猛进有着非常大的联系。蓝带表示中级水平的道带，蓝带一般被认可已经掌握大量的柔术技术，包括防守技与进攻技，蓝带具有了一定的竞技能力。一般情况下，白带学员学习1-2年就可以获得蓝带水平。紫带表示中级水平中的高等水平（中高），一般要练习柔术4-5年才能得到，持有紫带者被认可已经掌握了***的技术；并且拥有几百小时的比赛经验，而在其他很多武术流派（柔道 跆拳道 合气道）持续练习4-5年就可以获得黑带棕带象征着已经具有高等水平，一般需要练习5-6年，棕带表示练习者进入了精英级别，国内柔术馆，这个级别的练习者主要是对比赛经验的积累和对技术的精益求精。黑带表示已正确掌握了巴西柔术所有的技术并做到了精进，具备了教学资格，可以正确的指导他人学习。黑带共分9个段位，从七段开始系红黑带，九段及九段以上的的系红带。每个色带还被分为5段，用腰带上的条子（一般是用胶布缠绕的）来表示段位。柔术馆