德膳源餐饮公司——春季***七大汤
春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容***的话，你是不是更要试一试了。 一、***---桂圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、***30克、桂圆肉100克。 制法：将桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， ***：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸，头晕目眩，形***弱或产后虚弱诸症。 二、美容护肤---***红枣瘦肉汤 用料：***30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。 制法：将***、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 ***：适用于气虚血淤诸症，症见面部***，面色萎黄，暗黑。 ***能凉血止血，健脾，滑肠；红枣健脾，滋润肌肤；瘦肉养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。 
三、***养肤---猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。 ***：适用于皮肤***密集、色素沉着、青紫***及白细胞下健康等。 四、美容——桂圆炖蛋 用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法： 1、桂圆肉干用温水洗净。 2、取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。 蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。 ***：益心气，美容。 五、润肤泽面——***粥 组成：***15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 制法：***去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。 用法：每日一～二次，趁温热时服食。 说明：《神农本草经》说***：“令人润泽，美色。”***粥中以***少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。 六、消除纹——莲实美容羹 原料：莲子30克、***30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、***、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 ***：桂圆肉大补元气，莲子补脾养，薏仁米、***为健脾利水之品。现代药理研究***中含有美容必须的***A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进代谢。 此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除、白嫩肌肤的作用。 七、皮肤细滑——***茶 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、***150克、丁香25克、沉香25克。 制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 ***：此茶具有补脾、养血、健胃、解郁之***，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、***减少。 德膳源膳食承包饮食小贴士：汤水多喝能让人精气神更佳！多饮无妨！
南瓜全身上下都是宝
南瓜是我们生活中常见的蔬菜，南瓜籽有***的***。南瓜的营养价值也很高，下面广州 为你盘点南瓜的8大价值，一起去看看吧！ 八变南瓜 从里到外都是宝 
1. 容光焕发 南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强***、维持体内机能正常运作的作用，饭堂承包管理，更具抗化功能，加强***效果。其所含的植物性铁质，有助制造红血球，血气运行佳，自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽，能保持内在健康、外在容光焕发，Party Queen非你莫属! 2. 增进食欲 大大个南瓜从内到外都是宝，***为人熟悉的当然是柔和橙黄的南瓜肉，颜色令人精神为之一振，现在更是当造时节，香甜软腍，特别美味，可以变化出不同菜式之余，当中的多种营养素，更可让你吃出美丽! 3. “目”标明确 它一身夺目的橙***，其实是来自丰富的乙型胡萝卜素，结合同样高含量的***A，对保护视力、眼睛有相当益处，预防夜盲症，助你随时散发迷人电眼。 4. 保湿圣手 其实乙型胡萝卜素、***A，与丰富的***C皆是有效的抗化营养素，可抵抗自由基的侵害，促进皮肤健康;***A更有助皮肤保湿，无惧秋冬干燥的天气，轻松以光彩夺目的样貌示人。 5. 高纤快纤 香甜的南瓜更是大量纤维的来源，可延缓肠吸收糖份的时间、促进肠道蠕动，加上卡路里低，是***减的健康美食，要在Party上以***体态示人有何难? 6. “淀”力十足 虽说南瓜益处多多，但也切记不要过量食用，否则身体会因积聚过多胡萝卜素而显得面黄。细尝一至两件便恰到好处!但因南瓜的碳水化合物含量较高，享用同时应减少食用米饭、面食等高碳水化合物的主食，以免身体积存过多能量，而演变成脂肪。 7. “籽”给自足 除了瓜肉，种子也是宝贝，饭堂承包合同，记得不要丢掉。只要略***思，它们就会化身可口健康的零食：把南瓜籽清洗干净后，中山饭堂承包，吸干水份，再炒干或烘干种子，密封储存便可，记得尽快食用。它蕴含丰富不饱和脂肪酸、OMEGA 3脂肪酸，既可降低坏胆固醇含量，对心脏、脑部皆有益之外，连同***E更有滋润肌肤的作用，零食一样可以美肌! 8. 瓜皮搞鬼 那么南瓜皮可以如何善用呢?自家制趣怪又可爱的南瓜灯吧：将新鲜南瓜的瓜肉挖出，只剩外皮，雕出喜欢的鬼脸，加入蜡烛即成。这样便可善用瓜皮，制成一个漂亮的灯笼，从内到外彻底妙用南瓜。 南瓜的营养价值 内含有***和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内素和其他***物质，如***中的铅、***性元素，能起到作用; 2、保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进***愈合，适宜于胃患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化; 3、防治糖尿、降低血糖： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃***的新陈代谢，促进造血功能，并参与***内***B12的合成，是***胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿、降低血糖有特殊效; 4、消除致物质： 南瓜能消除致物质亚突变作用，有防效，并能帮助功能的***，增强细胞的再生能力; 5、促进生长发育： 南瓜中含有丰富的锌，参与***内核酸、蛋白质的合成，是肾皮质的固有成分，为***生长发育的重要物质。 德膳源餐饮公司建议：南瓜在我们生活中也是很常见的，南瓜中含有丰富的锌，多吃南瓜对身体有好处
吃葱的好习惯
吃大葱或细香葱，是很有好处的，那么到底有哪些好处呢?大家都知道吗?我猜你们肯定都不知道呢?多吃大葱可以达到补阴的作用呢。作用大把。那么让德膳源餐饮公司来给你们具体的介绍一下这些好处吧。
洋葱也是很好的一种食物。增进食欲生葱像洋葱一样，这种物质会刺激胃液的分泌，***饭堂承包，且有助于食欲的增进。与含***B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以***疲劳。
舒张血管大葱富含***C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不***，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的***A、C及钙。
过多食用损伤视力一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜;患有胃肠道***特别是***病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强，有臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。
所以说无论是男性还是女性都应该多吃大葱，无论是怎么吃都行，大葱对人的好处真的很大，能促进性的产生，让男人有男人味，女人有女人味。
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