固始少林武校-典承少林文武学校-少林武校招生时间

武术学校学习应该趁早

武术的学习也是从孩子进行抓起的，在孩子小的时候学习一些基本功，往后武术的学习就会没有那么困难。武术的学习基本功是***重要的，如果掌握熟练了基本功，许多武术也就自然轻而易举、毫无压力的学到。大一点的孩子可以进行套路和运动强度的训练，这可以让学生的速度、力量、灵巧性、耐力、柔韧性等都能得到很好的提升。对于初学武术的人来说，刚开始可能不太适应，但时间稍长就会不习惯，甚至觉得每天不练，混身都不舒服。而老师会通过游戏、比赛等方式增加学生的学习兴趣，让学生调整好心态。另外青少年儿童的心理特点与成年人有很大的区别，因此武术教学特别重视因材施教。一般，青少年都想较快的学好武术，看到自己付出的成果，希望自己的努力得到老师及家长的认可肯定，所以武校在教学中倡导以表扬鼓励为主，尽量少指责批评学生，以引导启发为主。

武校现在正面向***招生3-25岁的有志青少年，只要是喜欢武术的青少年，又符合学校的招生要求的，可以通过学校的报名方式，短信报名、电话报名、网上报名的方式报名学习的。

练武除了要练功，学习武术理论也是必不可少的。实践中摸索规律，总结规律形成理论，再用理论指导实践，整个过程是不断循序渐进、互相增长、具有统一性的。苦练、实练、巧练固然能提高技能，但所练就的的技能只能限制在练的范畴里，却不能广泛地延伸武学技巧，所及的武学境界也只会禁锢在练的程度上。

我们在进行武术基本功的时候，就要同步进行武术基本理论的学习，给予理论与基本功同等的时间去钻研与消化，对于往后学习更多更高ji的武术有事倍功半之效。

少林武术的基本理论只有十点摘要，看似复杂，固始少林武校，实则易懂，言之易懂，实亦需要时间去理解和吸收才能为己所用，同时还要把理论运用在基本功的每个运动上，只有这样，武术功底才能提升。

如何训练武术基本功

基本功的训练是很辛苦的，万事开头难，压腿这一项，就会使许多人吓跑。

因为压腿开始新鲜但腿很痛，枯燥的压腿使得韧带疼痛，有人吃苦不得只得逃离。

只有经得起压腿这一关，才能继续训练下去，这是万里长征的第1步。

压腿很关键，只有压好腿，才能使得韧带松弛，少林武校招生时间，才能使得各种腿法运用自如。

压腿是一项长期的训练项目，不仅初学者要压，就是获得武术桂冠的人也得天天练。

遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。

因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，***不稳，武术就没有练到家。

腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。

其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。

第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿。

加强腿部力量性和柔韧性，少林武校的学费，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段。

从技击角度看，也只有在腿部关节柔韧性高的条件下，才能敏捷而准确的运用各种腿法。

注意压腿必须天天练哦，在家里就可以进行。韧带松，踢腿才能幅度大，增加了做各种武术动作的可塑性。我们还要增强体质和体力，少林武校培训，训练武术基本功的同时，我们要练习力和气，刚柔相济，如：扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。