私人健身培训-健身培训-黑格力斯健身学院(查看)

黑格力斯健身教练培训学院，是***的零基础健身教练培训基地，专注于培养***高能的健身私教，十大健身培训，以健康体能培训认证为发展方向。从04年成立以来，一直勤勤恳恳的在健身培训界扎根，教导出许许多多的健身人才。目前来说，黑格力斯建设有功能完善的培训和训练基地，搭配有学习与实践相结合的职业教学，为每个有梦想要改变的学员提供***充分的指导。选择健身教练培训，选择广州健身教练培训，来黑格力斯健身学院助你腾飞梦想！

第二届黑格力斯杯健身明星赛—— 到底是怎么一回事？

黑格力斯健身杯，是广州黑格力斯健身教练培训学院特地为毕业学院所设置的，可以展现自我的一个平台。通过一个比赛的舞台，让你三个月的汗水与付出，都可以得到众人的认可。第二届黑格力斯杯健身明星赛刚刚落下帷幕，在比赛的过程中，拥有国内多个***认证的比赛评委，如百度、搜狐、新浪等，来担任导师。除此以外，比赛过程中还会有相应的奖品与奖励，十分有趣。

第二届黑格力斯杯健身明星赛***结束——诸神之战，明年等你来战！

第二届黑格里斯杯健身明星赛在19年1月12日落下帷幕，取得了***结束。本届赛事的裁判，分别有***的裁判，邀请的嘉宾则有中国健体获奖者人吴龙，秘鲁健身健体获奖者何志文等。而赛事当中，分别为参赛学员设置了多个奖项，如全场健身小姐、全场健身先生、健身先生与小组的冠亚军军奖项、***奖、马甲线奖、人气奖等。通过这次比赛，黑格力斯希望以教育为本，回馈每个付出辛苦努力的学员，让他们有一个展现自我的舞台！

黑格力斯，总部坐落于广州市白云风景区学山文化产业园，其他两个校区分别在海珠大塘以及天河车陂，占地面积约三千平方，目前建有功能完善的培训与训练基地，健身培训，一直都在追求着学习与实践相结合的教学模式。黑格力斯的宗旨，就是希望可以为每个有梦想、想改变自我的学员提供***职业的教学，并在他们的前进之路上给予***充分的职业技能指导。因此，还犹豫什么？广州健身教练培训，选择黑格力斯，助你完成梦想，展翅飞翔，早日实现自己的健身教练梦！

黑格力斯健身教练培训带你认识——低血糖人群的正确***方法

低血糖人群，由于体质的特殊性，如果不加注意的话，健身培训教练，往往很容易在运动中过程中出现眩晕、恶心等不适症状。为了避免这种情况，私人健身培训，尽量按照以下的方式：

1、饮食方面要保证营养物质的摄入，可以适量的减少高油脂、高热量食物，以健康绿色为主。

2、平常时增强运动量，在锻炼的同时还要注意水分等物质的补充。

长期健身，但是肌肉不明显的原因是什么？

1、训练动作是否到位

作为健身***基础的训练动作，你有没有做到位，训练的量有没有达到自己的极限，这都是你前进路上的阻碍。当你可以突破自己，每一次健身都能做到标准的示范动作的话，那么肌肉自然而然就会出现了。

3、饮食是否到位

如果我们在健身运动后，没有进行适当的营养补充的话，就可能会错失增肌的时期。因此，如果你想要健身路上获得成功，就不要吝啬于多吃一点富含蛋白质以及营养的食物哦。

4、休息是否到位

肌肉的增长，除了营养饮食与锻炼动作外，良好的休息也是必不可少。我们知道，肌肉的增长只要是通过运动撕裂，然后在休息期间再生长这种循环反复的过程。所以，如果你休息不足的话，往往就可能导致增肌效果的减弱哦。

黑格力斯健身教练培训学院，是***的零基础健身教练培训基地，专注于培养***高能的健身私教，以健康体能培训认证为发展方向。从04年成立以来，一直勤勤恳恳的在健身培训界扎根，教导出许许多多的健身人才。目前来说，黑格力斯建设有功能完善的培训和训练基地，搭配有学习与实践相结合的职业教学，为每个有梦想要改变的学员提供***充分的指导。选择健身教练培训，选择广州健身教练培训，来黑格力斯健身学院助你腾飞梦想！

黑格力斯健身教练培训学院正式与IFBB职业国际认证体系成功签约！

19年1月18日，黑格力斯健身教练培训学院正式与FBB职业国际认证体系成功签约！那么，这个新闻意味着什么呢？

即是从今天开始，只要是来黑格力斯学习的学院，都可以拥有考取中体国职IFBB证的资格。那么，这个证的含金量如何呢？FBB职业联盟英文全称为IFBB Professional League，颁发的是IFBB职业国际私人健身教练证。得到IFBB认证的健身教练，无论是证书***性还是职业发展前景，都会提高大幅度的提升。IFBB认证，是健身行业中的泰山北斗，是真正意义上的国际通用***认证！

广州黑格力斯健身教练培训学院签约IFBB职业国际认证体系意味着什么？

IFBB证，是由际健美联合会IFBB职业联盟颁发的。而IFBB职业联盟，在健身界有着什么地位呢？目前，IFBB职业联盟掌握着各种世界性的健身职业联赛的举办资格，如奥铃匹亚先生大赛、NPC、阿诺德、IFBB***世界健美锦标赛等。

因此，广州黑格力斯健身教练培训学院签约IFBB职业国际认证体系后，就可以让报名参加学习的学院，又多了一个增值自我的机会，在职业的发展之路上拥有更多的选择。