泌阳跆拳道培训加盟-申城正道-跆拳道

2018年河南省大众跆拳道裁判员、教练员研修班于9月17日至21日在商丘举行。本次培训班是为了培养和提高我省裁判员、教练员的业务能力及技术水平，促进对较新规则的掌握与了解，保障2018-2019年河南省大众跆拳道赛事裁判员执裁标准和教练员技术训练的统一、规范，展示我省大众跆拳道裁判员、教练员奋发向上的精神面貌，推动我省大众跆拳道运动广泛开展，助力全民健身战略。

本次培训，正阳跆拳道培训加盟，申城正道参加5名馆长及主教练，并都取得“优xiu学员”称号，其中申城正道袁校长从河南省200教练员中脱颖而出，被选拔为“2018年河南省大众跆拳道系列赛（商丘站）”裁判员！

多学习，多努力，提高教练员自身素质，推动河南省跆拳道发展！

学习跆拳道的好处

6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，泌阳跆拳道培训加盟，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律

7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

　儿童学习跆拳道的注意事项

　　练习前准备活动要充分。

　　练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在２０～３０分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等qi官的生理惰性，使肌体各qi官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

　　循序渐进原则，不可急功近利。

　　学习跆拳道***重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，社旗跆拳道培训加盟，否则欲速则不达。如在学习的过程中，跆拳道，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

　　要具备自我保护能力。

　　跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。