家庭护理贴士——提倡使用牙线
牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽。使用时，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置，使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。
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食疗预防法
水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，洗牙美白牙齿费用，不让细l菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，洗牙美白牙齿哪里好，进一步预防蛀牙。
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牙齿漂白适应症及非适应症
适应症：1.增龄性牙齿变色2.外源性着色（食物或饮料(橙汁、浆果、红洒、咖啡、茶叶、可乐)染色等）3.轻、中度四环牙和氟斑牙，洗牙美白牙齿原理，无髓变色牙。重度内源性着色牙齿（氟斑牙、四环牙）效果不佳。
非适应症：1.高度敏感性牙齿2.牙周疾病患者（牙根暴露者）3.牙隐裂4.对HP及其他添加成分过敏者、对光有超敏反应者(光敏素质个体)5.妊娠及哺乳期妇女(目前无hF据证明漂白对胎儿有不利影响，但可加重妊娠期龈炎患者的炎症反应)。
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