| 品牌 | 纵贯线 | 阻力 | 见产品 |
| 适用范围 | 家庭用、健身房、其他 | ***大承重 | 承重65kg（kg） |
| 规格(长*宽*高) | 50*30*28 | 型号 | JS-04 |
| 产地 | 中国 |
踏步机（stair steppers，通常也被称为stair climbers），这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代。踏步机仍然是***具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增***血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
产品名称：悦动摇滚踏步机
产品型号：JS-04
产品材质：优质钢管+ABS塑料
产品重量：6.0kg/5.3kg（承重65kg）
产品规格：展开：49*27*25，包装：50*30*28
产品其他说明：
• 具体有扭腰、踏步、***、提臀、瘦臀、塑腰等***
• ***摇摆，运动的部位更为广泛，让您的下身曲线变得更优美
• 运动30分钟比拟慢跑3小时，既消耗脂肪，又增强体质。
• 不受天气空间限制，休闲运动两不误
• 运动量、运动频率、消耗能量数据在液晶显示屏上一目了然。
• 小巧轻便，节省空间，储存方便。
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购买使用本产品时，请仔细查看下列说明：
产品特点
1、计算消耗的卡路里 --显示运动距离 --显示运动时， 健步器具有如下生物学效应：改善下肢肌肉萎缩，***，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有***之***
2、迷你设计，小巧，便于放置，不占空间。
3、带液晶显示屏，随时查看您健身的时间、步速和消耗的卡路里
4、模拟登山，让你随心所欲实现登山运动带来的效果。有氧锻炼，增***、肺功能，更具健美的效果。
5、扭腰盘，放松你全身的肌肉。
6、设计产品整体美观大方。非常漂亮。
类型
踏步机主要有两种类型：电子踏步机和普通踏步机。电子踏步机通常用于健身房和健身俱乐部，它采用一台发动机来控制踏步的运动频幅，因而可以降低踏步运动对腿关节造成的***影响。与电子踏步机相比，人工踏步机的价格更为低廉，产品种类从迷你踏步机到配置有电脑控件的全尺寸踏步机一应俱全；它采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅。
产品结构
产品结构精良，配有两支（油压缓冲杆）消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器，为您的运动做***佳的管理。可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。让您在不知不觉中***，特别锻炼腰、腹、腿等部位，塑造***曲线。不占空间，容易收藏。
训练方法
1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大；
2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，***锻炼时的状态；
3、紧握拉绳，上下摆动；
4、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位；
5、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位；
6、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。
功能
踏步机采用了车轮转动式踏步设计，使用起来像在跑步机上跑步，健身者要保持运动频幅，通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是***踏板设计，使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的踏板就会升起。
除了具有燃烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步机还能够帮助健身者对小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉进行塑型。尽管使用踏步机健身有诸多好处，但是许多健身者发现，与能够提供多种动作模式的其他有氧健身器材相比，踏步机只能提供一种固有的单调的攀爬楼梯的动
作模式；毕竟，很多人愿意享受骑自行车或在公园慢跑的乐趣，但是却很少有人会把长时间攀爬楼梯当做自己的爱好。因此，一些新型踏步机设计了混合功能，增加了健身模式的种类。有些踏步机还采用了创新设计，将椭圆机的动作模式和标准踏步机的动作模式结合在一起；还有些踏步机则将踏步运动和跑步机的传送带结合在一起，或者添加了像椭圆机那样的上肢锻炼扶手，以便加强上半身的锻炼力度。
产品结构精良，配有两支「油压缓冲杆」消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器，为您的运动做***佳的管理。 可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。让您在不知不觉中***，特别锻炼腰、腹、腿等部位，塑造***曲线。不占空间，容易收藏。