德膳源餐饮公司——春季***七大汤
春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容***的话，你是不是更要试一试了。 一、***---桂圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、***30克、桂圆肉100克。 制法：将桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， ***：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸，头晕目眩，形***弱或产后虚弱诸症。 二、美容护肤---***红枣瘦肉汤 用料：***30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。 制法：将***、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 ***：适用于气虚血淤诸症，症见面部***，面色萎黄，暗黑。 ***能凉血止血，饭堂承包哪家好，健脾，滑肠；红枣健脾，滋润肌肤；瘦肉养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。 
三、***养肤---猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。 ***：适用于皮肤***密集、色素沉着、青紫***及白细胞下健康等。 四、美容——桂圆炖蛋 用料：鸡蛋4个，饭堂承包多少钱，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法： 1、桂圆肉干用温水洗净。 2、取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。 蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，***饭堂承包，可事先多加些冰糖。 ***：益心气，美容。 五、润肤泽面——***粥 组成：***15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 制法：***去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。 用法：每日一～二次，趁温热时服食。 说明：《神农本草经》说***：“令人润泽，美色。”***粥中以***少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。 六、消除纹——莲实美容羹 原料：莲子30克、***30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、***、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 ***：桂圆肉大补元气，莲子补脾养，薏仁米、***为健脾利水之品。现代药理研究***中含有美容必须的***A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进代谢。 此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除、白嫩肌肤的作用。 七、皮肤细滑——***茶 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、***150克、丁香25克、沉香25克。 制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 ***：此茶具有补脾、养血、健胃、解郁之***，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、***减少。 德膳源膳食承包饮食小贴士：汤水多喝能让人精气神更佳！多饮无妨！
吃黄瓜有哪些禁忌？
在生活中很多人都爱吃黄瓜，饭堂承包，黄瓜有很多的营养，但是我们还要知道吃黄瓜的禁忌有哪些呢，***认为黄瓜可以有***和防心病的作用的，但是黄瓜这种食物也是有很多饮食中需要注意的地方的。
德膳源餐饮公司介绍说黄瓜中的营养物质可以帮助我们促进身体代谢，夏天还可以防晒，做成黄瓜大米粥可以防治斑等等，***重要的是春夏秋三个季节黄瓜都是比较便宜点的，我们也是可以消费的起的。
一、不能吃没有洗干净的黄瓜，市场上买的黄瓜去皮吃才比较健康;
二、黄瓜虽好，但是也不能吃太多;不宜多食偏食;
三、黄瓜不能和辣椒、***、小葱一起吃，不仅没有营养了，还会对身体***呢。不宜和辣椒、***同食;
四、黄瓜一适宜高温煮或是加碱吃。见不宜加高热煮后食用;
五、黄瓜很有营养的就是黄瓜汁了，所以有些人把汁去掉是很浪费营养物质的，不可弃汁制馅食用;
六、黄瓜不能和花菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
我们日常用黄瓜做个小菜是很常见的，但是一定要记得不能和黄瓜搭配的食物有哪些。
十条膳食标准，请您对照
发布了《中国居民膳食指南（2007）》，对公众选择平衡膳食、摄取合理营养、增强健康体质提出了具体的指导性意见。这是继10年前中国学会发布《中国居民膳食指南》1997年版后的修订。新版10条的内容包括食物选择、生活方式与食品安全三个方面。分别是：1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、大豆或其制品。4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。6、食不过量，天天运动，保持健康体重。7、三餐分配要合理，零食要适当。8、每天足量饮水，合理选择饮料。9、如饮酒应适量。10、吃新鲜卫生的食物。
对照旧版的8条，增加了“粗细搭配”；将“常吃奶类、豆类”改为“每天吃”；在“吃清淡少盐膳食”的基础上增加了“减少烹调油用量”；“食量与体力活动要平衡”改为“食不过量，天天运动”；在此基础上又新增“三餐分配要合理，零食要适当”和“每天足量饮水，合理选择饮料”两条。
参与此次新版《膳食指南》修订的中国养学会名誉会长顾景范***上午接受记者专访时表示：此次修订是***会根据2002年***健康状况调查的结果，结合10年来营养学新进展和城乡居民饮食习惯不良趋势，反复论证修改而成。
顾景范***说，修改的依据是我国居民面临营养过多与营养不足的双重问题：能量与脂肪摄入过多，以致体重超重及肥胖发生率上升，成为***、心脏病等慢病的***因素。某些微量营养素不足的现象仍然存在，如钙缺乏、***A、B2缺乏还有食物或膳食中的蛋白质质量不高引起的能量蛋白质缺乏。
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