1、价位如何选择？
如果说没有跑过步，又担心不能坚持，那么你可以去闲鱼淘个二手跑步机，几百块钱的那种，即使不用了也不心疼。如果偶尔跑步那么你可以选择三千以上的。如果每天都跑步那么你就要选择减震性能好一点的跑步机了，比如弓板跑步机，这样能保护腿部，保证跑步安全。
2、不要追求功能
跑步机不是功能越多越好，而是功能越单一越***，跑步机就是用来跑步的，所以那些扭腰功能了 并不实用，也不舒服。想好好的跑步就是选择单一功能的跑步机就行了。
3、大小的问题
这里的大小指的是跑带跑步面积的大小，当然面积越大机器就越大，价格也就相对越高，但是一定要选择适合自己的就行了，没必要追求大。比如一个单人女孩就选择42cm宽度以上的跑步机就行了，如果房子比较小也要选择小一点的。但是如果喜欢跑步，家中的房子面积又大，那完全可以购买一台大一点的跑步机，这一点和汽车很像，汽车越大动力越大空间也越大，坐着也就越舒服是一个道理的，弓板跑步机作为家用的设计，但功能和体积完全就可以媲美商用跑步机了，所以有钱有大面积房子的可以考虑虹途弓板跑步机。
跑步机可以光脚跑吗？
针对这个问题一般情况下分两种答案，一个答案是从人本来的身体来说，因为人类进化到今天已从四肢着地进化到了两只腿着地，所以人类天生是靠脚走路的，同样赤脚也是没有问题的，贫穷的非洲尽管没有跑鞋，但他们的马拉松却是世界上很厉害的民族，所以光脚跑是没问题的，即便在跑步机上跑也是没问题的，但这仅限于有光脚跑步经验的人，因为他们有足够的肌肉力量来保持脚踝部位的稳定性，从而避免损伤。但是足弓又分高足弓和偏平足，对于偏平足的人来说就不适宜光脚跑了，这样会变得非常累，就容易伤到脚了。
第二个答案就是在一定的保护下也是可以光脚跑的。具体怎么保护呢？首先是对速度和距离的控制，其次是力量训练的加持，***后是跑步机的选择。而对于前两项来说，只有能积攒跑量和经常力量训练都不是问题。而对于跑步机的选择则变得很重要了。如果想尝试光脚跑步，那么就必须选择减震性能好一点的弓板跑步机了，相比较传统平板跑步机，弓板跑步机能够在受到冲击力的情况下让跑板产生形变，从而化解冲击力，从而保护脚踝。其实即便不光脚跑，选择一个弹性更好的跑板也非常重要。
2）橡胶缓震：一般我们会把橡胶、硅胶统称为橡胶缓震，橡胶的质地较软且富有一定的弹性，所以很多品牌都会将橡胶材料做成缓震柱的形状，均匀的分布在跑板的下方,分散身体下落时的冲击力，但相较老化之后就会变硬，缓冲性能会越来越差。
3）气囊缓震：跑步机的气囊减震***早是从跑鞋设计当中引来的，其原理利用气囊注入空气，在受到外力作用时会吸收冲击能量，再通过气囊外层的橡胶弹性反弹，所以气囊缓震的跑感十分舒适有弹性。但耐老化性能并不怎么样，它是有寿命的。
4）弹簧减震：弹簧减震就是利用弹簧的本身的物理属性，在吸收冲击力的同时予以相同速率的反弹，弹簧相比于其他三种减震材质，弹性要更明显，但劣势在于，跑步机如果反弹力过强，同样会对膝盖造成反冲击力损伤。
5）弓板减震：弓板减震是将跑板由平面设计成“弓形”，就像拱桥，通过两端释放张力来化解冲击力，这是一项独有的专利技术，其耐老化性能、减震性能均优于其他几种减震方式，所以弓板跑步机的减震是目前比较好的减震方式之一
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