天津足迹企业拓展(多图)-天津拓展训练

社会的发展离不开团队的凝聚力，企业和团队的发展离不开每个人的付出，一个团队凝聚力的性曾缺不了团队建设，也就是为了实现团队绩效及产出而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，团建一般体现在拓展活动上，一般会有室内拓展和室外拓展，不管是什么形式的活动，都有利于企业和团队的凝聚力，天津足迹***为各个不同类型企业提供不同的拓展训练方案，提供拓展活动场地!

所谓承受力，是指个体在遭遇挫折和压力情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种心理耐受能力。可通过以下途径培养心理承受力：

1、培养乐观的生活态度。失败和挫折是常有的事，面对它们时，我们不要一味地沉溺于失败的懊恼和遭受挫折时的痛苦之中，而是要从失败和挫折中总结经验教训，探索出成功的方法，从而指导今后的生活实践。这样看来，天津拓展训练，失败和挫折不失为一堂好的训练课，经历其中，又何尝不是一种快乐呢!乐观的人生态度是可以培养的。遇事多考虑自己的优点，正确地认识自己的不足;生活中加强体育锻炼，多参加团体活动，多接触大自然;平时注意培养自己开阔的胸怀和包容的态度;凡事从正面看问题，冷静地分析得与失。乐观的生活态度就可逐渐培养起来。

2、建立正确的归因方式。归因是人们对已发生事物结果的原因解释。有研究表明，耐受性高的人倾向于对积极事件做内部的、稳定的和一般的归因，而对消极事件易做外部的、不稳定的、特殊的归因。耐受性低的人的归因方式则正好相反。后者的结果往往会使人很被动，没有成就感，承受着较大的心理压力，而且有抑郁的征兆。正确的归因方式更容易使人走出困境。

3、建立社会支持网络，主动寻求帮助。社会支持是影响心理应激与健康关系的重要中介因素之一，是增强个体心理承受力、维护其心理健康的另外一个重要途径。社会支持主要包括家庭、朋友、同事、党团等***所给予个体的精神和物质上的帮助和支援，反映了一个人与社会联系的密切程度和质量。在大多数情况下，一个人的社会支持网络的规模越大，密度越高，则社会支持力量越强，社会支持的心理******也越明显。因此，人们应当建立一定的社会支持网络，在挫折来临时，主动求助，相互支持，这是克服困难、战胜挫折的有效方法。

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拓展目标

1、感受集体力量，强化合作意识，熔炼团队精神。

2、增强工作中的换位思考意识，减少沟通中的摩擦与误解。

3、调整心态，增强对变化环境的适应能力;

4、树立勇气与信心，培养处理复杂事物的判断与决断能力，增强责任感;

5、打破思维定势，创建发散性思维模式，增强创新能力，更好地把握机遇。

6、激发潜能，挑战自我，超越自我。

7、改进沟通技巧，提高工作效率，为公司创造更大的效益。

8、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

9、认识到“人的敌人就是自己”，在往后的工作中突破心理设限， 不断提升自我

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拓展训练时冷处理法

冷处理法即不用多说，而用眼神示意或用手语晴示，一般来说是挺奏效的。而且不会引起正而冲突，***课堂氛围。例如课堂上往往是拓展培训师正讲得投入时，发现学员***讲说话，或偷看其他资料或手机时……我们如何处理这些突发事什?如受训学员个人的违ji行为没有影响到其他学员时，拓展培训师可采用暗示的方法。如走到一位正偷看他资料或手机时学员跟前，轻轻地咳嗽一声，或者轻轻敲一下椅背。这样，学员自然“心领神会”，便会集中精神，投入培训学习中。但是，如果通过暗示，该学员并未察觉或根本不领情、不买账，拓展培训师则可出其不意地提出一个问题让其回答。这样，学员的注意力便迫不得已地集中到课堂上来了。