多味瓜子技术-五色田(在线咨询)-金鸽瓜子技术

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　　1、瓜子本身营养就蛮高，***、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防******有益; 能治***、增强***;预防***症、***、心脏病等***。

　　2、“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化***，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。

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　　3、饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种***，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种***冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化***，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

　　4、因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，金鸽瓜子技术，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

　　5、适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重***负担形成***，还会有瓜子牙。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤眼睛大脑都有好处。

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1.瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低***的血液胆固醇水平，有益于保护***健康。

　　2.丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防***等***的作用。瓜子是***B1和***E的良好来源。

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　　南瓜子保护男性***

　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治******。这是由于***的分泌***功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使***保持良好功能。所含的活性成分可消除***炎初期的肿胀，同时还有预防******的作用。但有些顽固的患者因为******过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议***切割比较好，以免引发******变。

　　南瓜子有助改善***质量

　　***指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对***有好处，还可以增加***数量；而从***角度来说，含锌丰富的食物具有***的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善***质量。

　　南瓜子有助***

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性***，并有***的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在***肥大(***)尤于***体质会极速下降，出现后头疼(***、夜尿频多引起的)，***，面部疼，多味瓜子技术，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

　　南瓜子可防治牙龈萎缩

　　南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和***E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

　　食用时***，好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。

　　吃南瓜子***，好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。