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***按1摩是可以缓解1疲劳和舒活筋骨的，******介绍说男性经常做下面的几个按1摩是很有好处的，你也来试试吧!

太阳穴

***按1摩些穴的位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，***按1摩此处不仅提神还可缓解头1痛。

做法：用双手拇指或食指分别按1摩两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按1摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。

应先诊断再***

他前不久遇到一位背部不适的***，说睡不好觉都半年了，经常痛醒。***吃药，外敷用药，******地址，找1人按1摩，就是不见好转。他检查发现，患者得了局部筋的膜炎，导致脊椎劳损，胸椎小关节紊乱错位。“吃药和外敷都不妥当，需要靠***慢慢正回来。”他说，他对***几次***后，***就感觉好了大半。除了对***通过手法复位，黄冈******，再配合***走罐等物理治1疗，这名患者基本上好了。

用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下***及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，****** 价格，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。

用手掌***腹部，先从腹***开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30～50次。再以逆时针方向由外向内环转30～50次。