月子会所哪家好-【福月月子会所】(在线咨询)-月子会所

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怀孕吃什么好呢？

怀孕后，准妈妈需服用叶酸片防止胎儿脑***畸形。四个月后，建议准妈妈服用复方多维元素片补充孕期缺乏的各种***和矿物质。除此之外，孕妇补钙也是非常重要的，因为在怀孕中后期，胎儿发育对钙的需求量逐渐增大，含钙量科学，补钙更安全、更放心。

怀孕期间的饮食要选择些酸性食物，月子会所，为妈妈和胎儿提供较多的***C。喜吃酸食的孕妇，月子会所价钱，建议选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。

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去书店购买一些育儿书籍，这一来能够打发怀孕的无聊时间，二来也能够让爸爸妈妈增长一些育儿的知识。大部分的育儿书籍都有从开始怀孕到后期分娩每一个阶段妈妈的情绪和心理变化，另外，还可以去咨询一些有经验的准妈妈。

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哪些准妈妈不适合做家务？

1、体态臃肿、行动不便的准妈妈。

2、有早产迹象，需要卧床休息者。

3、有活动性出血或出现破shui者。

4、就算做一点家务也会导致***收缩的准妈妈。

5、做家务时出现呼吸急促（每分钟超过30次）、心跳加快（每分钟超过100次）者，说明不适合做家务。