天津足迹企业拓展培训-蓟县拓展培训基地

社会的发展离不开团队的凝聚力，企业和团队的发展离不开每个人的付出，一个团队凝聚力的性曾缺不了团队建设，也就是为了实现团队绩效及产出而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，团建一般体现在拓展活动上，一般会有室内拓展和室外拓展，不管是什么形式的活动，都有利于企业和团队的凝聚力，天津足迹***为各个不同类型企业提供不同的拓展训练方案，提供拓展活动场地!

所谓承受力，是指个体在遭遇挫折和压力情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种心理耐受能力。可通过以下途径培养心理承受力：

1、培养乐观的生活态度。失败和挫折是常有的事，面对它们时，我们不要一味地沉溺于失败的懊恼和遭受挫折时的痛苦之中，而是要从失败和挫折中总结经验教训，探索出成功的方法，从而指导今后的生活实践。这样看来，失败和挫折不失为一堂好的训练课，经历其中，又何尝不是一种快乐呢!乐观的人生态度是可以培养的。遇事多考虑自己的优点，正确地认识自己的不足;生活中加强体育锻炼，多参加团体活动，多接触大自然;平时注意培养自己开阔的胸怀和包容的态度;凡事从正面看问题，冷静地分析得与失。乐观的生活态度就可逐渐培养起来。

2、建立正确的归因方式。归因是人们对已发生事物结果的原因解释。有研究表明，耐受性高的人倾向于对积极事件做内部的、稳定的和一般的归因，而对消极事件易做外部的、不稳定的、特殊的归因。耐受性低的人的归因方式则正好相反。后者的结果往往会使人很被动，没有成就感，承受着较大的心理压力，而且有抑郁的征兆。正确的归因方式更容易使人走出困境。

3、建立社会支持网络，主动寻求帮助。社会支持是影响心理应激与健康关系的重要中介因素之一，蓟县拓展培训基地，是增强个体心理承受力、维护其心理健康的另外一个重要途径。社会支持主要包括家庭、朋友、同事、党团等***所给予个体的精神和物质上的帮助和支援，反映了一个人与社会联系的密切程度和质量。在大多数情况下，一个人的社会支持网络的规模越大，密度越高，则社会支持力量越强，社会支持的心理******也越明显。因此，人们应当建立一定的社会支持网络，在挫折来临时，主动求助，相互支持，这是克服困难、战胜挫折的有效方法。

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“拓展培训”又称“体验式培训”，着重培养员工的团队意识、奉献精神，有助于增强团队成员之间的信任度和责任感，这种训练方式在外资企业早已成为新员工培训的必修课。本次拓展训练，***做了充分的准备，当天早上6：45，早早等候受训32名人员乘车从中心出发，在拓展培训基地，了解了拓展训练的起源、任务、要求之后，一一进行了团队破冰、信任背摔、穿越电网、高空断桥、***CS等项目的训练。

此次训练，该院党支部全体成员全程参加。通过一次次对高度和困难的挑战，大家互相鼓励，超越自我，在激烈的训练中增进了感情，增强了凝聚力，促进了内部沟通，融洽了团队关系；树立相互配合、支持和自我牺牲的精神。在活动中，队员的意志得到磨练，集体意识和责任意识得到加强，许多同志都感触颇深。

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企业拓展训练的培训类别及具体价值

1、素质拓展训练;(即户外拓展、室内拓展、高空拓展等)

所谓素质拓展训练，顾名思义：是企业为了提升团队的综合素质，如团队凝聚力、团队荣誉感、团队成员归属感等，而对员工的心智模式、意志力进行的一种强化训练，从而使得团队在市场竞争中，更加具有执行力和战斗力。素质拓展训练主要是针对公司的新入职员工，其***终的目的，是为了让他们更快的适应公司管理制度、认可企业主流文化!

2、“***式”拓展训练;(即军事拓展、极限拓展等)

***训练是借鉴特种乒的选拔模式，其意义是通过高强度的训练模式、以及特别的培训手段，把一个人的潜力，在***短的时间里，大限度的发挥出来。而企业的***式的拓展训练，一般只针对优质的管理层团队，因为他们的忍耐力和培训心态更为端正，所以经过***训练营的洗礼后，基本上每位受训学员，无论是在身体上还是意志力上，都能发生巨大的转变。但是***教练在特训的过程中，一定要切记一点，那就是企业所谓的***训练，是以驱赶“心魔”为主，比如自身的“懒惰”、“***”、“半途而废”等等，而不是一味的高强度体力消耗!

3、旅游拓展训练;(即趣味运动会、趣味拓展等)

旅游趣味拓展一般在节假日***，企业为了缓解公司员工、平时在工作中积累的各种压力，而***的趣味运动会，适当的***趣味运动会，不但能够有效的融合人与人之间的关系、消除团队成员与成员之间的隔膜，而且还能使人养成热爱运动的好习惯。当然一说到趣味运动会，很多人会情不自禁的想到旅游、玩耍、休闲等词汇，这个想法是不对的，首先趣味拓展也是培训的一种，只是在培训的过程中，“快乐”多余“严谨”，但是规则是不能抛弃的，否则整个团队放任自流、一盘散沙，其结果不但达不到培训的目的，而且课程也会在学员的“无聊”“没意思”声中草草结束!